Nos vamos de concentración en Navidades... así que ya no hay excusa para no entrenar estas vacaciones. Hemos organizado esta actividad aprovechando que se celebra una competición en la pista cubierta de Antequera (Málaga), algo de lo que no disponemos en Madrid de momento, y que nos parece muy interesante y atractivo para nuestros atletas, a partir de la categoría cadete.
Todos aquellos que queráis participar, deberéis tener licencia nacional, y si no es el caso, ponerse en contacto con vuestros entrenadores para que se realice la ampliación de licencia correspondiente, antes de este mismo lunes 21 de diciembre, que es el último día para apuntarse a esta actividad. ANIMAOS!!! Aquí os dejamos el plan de viaje con todos los detalles. Además de competir en una pista cubierta y entrenar en muy diferentes espacios, lo pasaremos en grande.
CONCENTRACIÓN
DE NAVIDAD 2015
LUGAR:
BENALMÁDENA (MÁLAGA)
FECHAS:
26, 27, 28 Y 29 DE DICIEMBRE
Precio
total del viaje: 125 € (Incluye
alojamiento, comidas, inscripción en el Control de la Federación Andaluza
deAtletismo y transporte)
FECHA
LÍMITE PARA APUNTARSE A LA CONCENTRACIÓN: LUNES 21 DE DICIEMBRE. Impresindible
realizar el pago para inscribirse en la actividad.
PLAN
DE VIAJE:
Sábado
26 de diciembre:
Ø Salida del polideportivo Martín Colmenarejo,
Sábado 16 de Diciembre a las 8:30.
Ø Llegada a los “Apartamentos Playa
Golf” en Benalmádena sobre la hora de comer.
Ø Entrenamiento en la pista de
Benalmádena por la tarde.
Ø Aseo personal, cena y descanso.
Domingo
27 de Diciembre:
Ø 9:30. Desayuno
Ø 10:30. Calentamiento en la playa.
Ø 13:30. Comida y preparación de la
ropa de competición.
Ø Participación en la competición
de Pista Cubierta de la FAA en Antequera (Pruebas
para cadetes: 60 m.l., 600 m.l., longitud, altura, peso y 3000 m.l.) (Pruebas para juveniles, júniors, promesas y
senior: 60 m.l., pértiga, 400 m.l., triple salto y 1500 m.l.)
Ø 22:00. Aseo personal, cena y
descanso.
Lunes
28 de Diciembre:
Ø 9:00. Desayuno.
Ø 10:00. Entrenamiento en la pista
de Benalmádena.
Ø 14:00. Comida y descanso.
Ø 17:30. Entrenamiento de fuerza en
el gimnasio y pista de Benalmádena.
Ø 21:00. Aseo personal, cena y
descanso.
Martes
29 de Diciembre:
Ø 9:00. Desayuno.
Ø 10:00. Entrenamiento en la pista
de Benalmádena.
Ø 14:30. Comida.
Ø 16:00. Vuelta a Colmenar.
Ø Llegada aproximada a Colmenar,
sobre las 21:00.