22 de diciembre de 2014

PRIMERA COMPETICIÓN DEL AÑO DE PISTA PARA LOS MAYORES, EN LA CUBIERTA DE VALENCIA

Ayer mismo llegamos de Valencia, de haber pasado un increíble fin de semana en el que cuatro de nuestros atletas han comenzado su temporada en pista, con muy buenos resultados.
El viaje comenzó el viernes, para poder estar allí pronto, descansar y estar a tope para estrenarse esta temporada, en la que están poniendo muchísima ilusión y dejándose la piel en cada entrenamiento. Con mucha ilusión, el sábado por la mañana hicimos un rodaje de 30 minutos por el paseo marítimo de Valencia (a 18º de temperatura...así si que se entrena bien), para después realizar unos cuantos estiramientos, técnica de carrera y progresivos, en la playa!!... y después de refrescarnos un poco las piernas en el mar, nos fuimos al hotel a comer y descansar para poder estar listos esa misma tarde.

Este fin de semana en la Pista Cubierta de Valencia.

Durante la jornada de tarde del sábado y la de mañana del domingo, nuestros chicos compitieron en la pista cubierta en las pruebas de 200 m.l. y 400 m.l. Nuestra expedición habría sido más grande, pero solo admitieron para participar a GUILLERMO LÓPEZ en los 200 m.l. y 400 m.l., y a MANUEL BEREA, CRISTIAN SULLIVAN Y ANDREA DEL RÍO, en los 400 m.l. La experiencia ha sido muy gratificante, puesto que en Madrid no disponemos de pista cubierta, y se trata de una manera muy diferente de correr; la salida es aperaltada, con lo que los primeros apoyos son muy diferentes, el 400 consiste en dos vueltas (con lo que recorres 4 curvas y no dos como en una pista al aire libre) y la carrera se realiza en dos partes, primero por calles y luego por calle libre, algo que hay que saber hacer y que conlleva algunos problemas al juntarse con los demás atletas en la calle 1 en carreras a las que se corre a velocidades más altas.

Los resultados han sido buenos, sobre todo para la altura de temporada a la que estamos. Guillermo y Manu han hecho mejor marca personal de 400 m.l. en pista cubierta con 51''63 y 54''09 respectivamente (de hecho ya están unas ocho décimas mejor que el año pasado en estas fechas). Andrea comenzó con unos buenos 1'02''45 en una temporada en la que se va a centrar en los 800 m.l. y Cristian, que corrió malito, hizo una marca de 53''24. 

Después de la competición, como broche final, pudimos compartir comida con Carlota Serrano, una de las mejores especialistas de nuestros país en 400 vallas... de la que siempre aprenden mucho nuestros chicos, Ánimo a todos ellos porque están de mostrando que el trabajo siempre conlleva sus frutos...y seguro que verán su esfuerzo recompensado este año con grandes marcas.

¡¡¡¡FANTÁSTICA LUCÍA CORRAL, MÍNIMA PARA EL CTO. DE ESPAÑA JÚNIOR DE 10 KILÓMETROS MARCHA!!!!

Llega la primera mínima de Campeonato de España para uno de nuestros atletas, y ya tendremos asegurada la participación de LUCÍA CORRAL, en el Campeonato de España Junior de Pista al Aire Libre, que se celebrará el próximo mes de julio en Valladolid. Nuestra marchadora está firmando el mejor comienzo de temporada de su vida, ya que además de ser 9ª en el Campeonato de España de marcha en ruta hace unas semanas, este sábado Lucía consiguió finalizar segunda en un Control de marcha que la FAM celebró en Alcobendas. Su marca fue de 56'04''1, más de un minuto por debajo de su mejor marca personal. Sin ninguna duda, una éxito más para Lucía, y nuevas felicitaciones para ella. Le deseamos mucha suerte y especialmente en Valladolid.

Lucía el pasado sábado en Alcobendas.

Además de la brillante actuación de Lucía, parece que en nuestro club se está animando mucha gente con esta especialidad, la marcha, y con muy buenos resultados. La mayoría de ellos, infantiles, empujados por su entrenador Manu, y por la visita de una buenísima marchadora, Marina Soriano, que impartió una clase el pasado viernes a nuestros chicos. Marina, que fue 5ª de España de 5 km marcha, dirigió el entrenamiento de los infantiles el pasado viernes, preparando y animando a los chicos y chicas del Club para que compitieran en Alcobendas.


Muy buenas impresiones dieron nuestros chicos: Ángela Amelibia fue tercera en los 2 km alevín, Pepe Fermosel fue 4º en los 3 km marcha infantil, Marta Criado y Lucía Pérez fueron séptima y octava en los 3 km infantil, y la pena de que a Alicia Dupuy fue descalificada muy cerca de llegar a meta, una de las cosas con las que hay que contar en esta especialidad.

Pepe durante la prueba de los 3 km marcha en Alcobendas.

Las infantiles después de la marcha en Alcobendas.

¡¡¡ENHORABUENA A TODOS NUESTROS MARCHADORES Y A SEGUIR CON ESTA BONITA ESPECIALIDAD!!!

MÁS DE 60 DE NUESTROS ATLETAS MENORES COMPITIERON EL FIN DE SEMANA PASADO EN ALUCHE. ¡EL BENJAMÍN CARLOS MUÑOZ, CONSIGUIÓ TRES VICTORIAS!

Numerosísima participación de nuestros menores el pasado sábado en Aluche. A pesar de celebrarse dos competiciones, en Moratalaz y en Aluche, el número de participantes en este Trofeo de Navidad de Menores organizado por la FAM, fue altísimo, y Colmenar Viejo, uno de los clubes que más atletas presentó a concurso. Sencillamente podemos calificar la mañana de fantástica para nosotros, ya que nuestros pequeños lo pasaron genial y disfrutaron de una mañana en la que pudieron participar en muchas y muy diversas pruebas atléticas.

Tuvimos, por ejemplo, a muchos de nuestros benjamines y alevines haciendo vallas, muchos alevines saltando altura, benjamines lanzando jabalina blanda, infantiles lanzando peso...y muchos de los nuestros en las pruebas de mediofondo y velocidad.
Una de nuestras grandes alegrías fue el enorme descubrimiento, que ya nos señalaban nuestros entrenadores Manu y Jose, de CARLOS MUÑOZ SARABIA. Carlos fue elegido como uno de los premiados en la pasada fiesta de atletismo, señalándole como uno de nuestros mayores potenciales de futuro, y de hecho, parece que no nos equivocábamos. Nuestro pequeño Carlos, disfrutó como un loco toda la mañana en Aluche ganando las tres pruebas en las que participó: primero ganó el 50 metros vallas, más tarde el lanzamiento de jabalina (para la cual presenta muchas aptitudes), y al final de la mañana ganó también los 50 m.l. con un tiempazo para un chaval de su edad. Enhorabuena para Carlos, aunque estamos seguro de que estas felicitaciones se repetirán muy pronto a lo largo de este año, y en el futuro.

Carlos Muñoz en uno de sus tres podium.

Otros de nuestros atletas más destacados fueron DANIEL PÉREZ GARCÍA, un alevín que consiguió vencer en el salto de altura, con un mejor intento de 1'25, mostrando una facilidad para saltar y rebotar en el suelo, asombrosas para su edad, y nuestra benjamina LAURA FABRA GOYANES, Súper campeona también pero en el lanzamiento de jabalina esta vez. También muy destacada fue la benjamina JIMENA MÉNDEZ CABEZA, que consiguió dos podium, siendo segunda en los 50 m.l. y tercera en los 50 metros vallas. 
Muy, pero que muy importantes fueron los resultados que obtuvieron nuestros cadetes en los 600 m.l., como MARINA ANGULO PLAZA, que venció con un tiempazo de 1'45''2, en su primera prueba del año. Asia Palacios fue quinta en esta prueba de mediofondo. También importantísimo el resultado de LEO EGEA, segundo en dicha prueba, con una marca de 1'30''6 (a tan sólo una décima de segundo de la mínima para acudir al Campeonato de España cadete) y de su compañero LORENZO PLÁ, tercero con una marca de 1'32''0, de enorme calidad. 

Segunda y Tercera fueron dos de nuestras alevines en la prueba de los 50 metros vallas, ÁNGELA AMELIBIA GARCÍA (9''4) y ANA BITAR BAZÁN (9''6)...parece que las vallas nos gustan mucho en este club!!Primer podium en categoría infantil para DAVID FIBLA, en la prueba de los 500 m.l., donde fue tercero, con una marca de 1'31''2. Muy interesantes también las marcas de nuestra alevín ANA BITAR BAZÁN en 600 m.l. (2'10''0) y de la infantil LUCÍA PÉREZ en los 60 m.l. (8''6).

Como podéis observar, maravillosa la salud que tienen nuestras categorías menores, construyendo una base increíble e imprescindible en nuestro Club para que sigamos creciendo en los siguientes años. Disculpas porque es imposible mencionar a todos nuestros atletas que compitieron aquella mañana, pero os dejamos aquí un enlace con los resultados al completo. También podéis disfrutar de muchas fotos de esta mañana en nuestro Facebook. ¡ENHORABUENA Y GRACIAS A TODOS POR VUESTRA COMPETICIÓN!


¡¡¡NOS VEMOS EN LA PISTA!!!


14 de diciembre de 2014

¡¡¡REDOUAN VENCE EN EL CROSS NACIONAL DE QUINTANAR DE LA ORDEN!!!

Muy buen fin de semana el que termina hoy para nuestro Club. Sin recuperarnos estamos todavía de la maratoniana sesión de atletismo que nos metimos el sábado en Aluche...de la que ya os daremos más detalles cuando se publiquen los resultados oficiales, pero que sin duda, muestra la envidiable salud que tienen nuestras categorías menores... ¡¡¡MÁS DE 60 DE NUESTROS ATLETAS COMPITIERON EN EL TROFEO DE NAVIDAD DE LA FAM!!!...y con muchísimos de los nuestros subiendo al podium... me reitero...ya os contaremos en breve.

Ya digo, que sin recuperarnos de la fabulosa mañana del sábado, hoy hemos recibido más noticias, y de las buenas, que nos hacen sentir muy orgullosos del trabajo que están haciendo nuestros atletas. Hoy mismo cuatro de nuestros atletas han viajado, con la FAM, hasta Quintanar de la Orden, para disputar el Cross Castellano-Manchego, uno de los mejores crosses del país. 

Redouan entrando en meta esta mañana, en el cross Castellano-Manchego.


En una mañana, en la que literalmente no ha parado de llover, y con muchísimo barro, nuestros chicos lo han dado todo y han cosechado unos resultados magníficos. La mayor de las alegrías, nos la ha dado REDOUAN JABALLAH, QUE HA VENCIDO EN LA CARRERA JÚNIOR, en una carrera de muy alto nivel y con un fuerte final. La verdad es que se trata de un éxito increíble, porque es una competición muy importante en la que destacar de esta manera, es muy complicado. Este éxito muestra la grandísima calidad que tiene nuestro chico, y el curro que se está metiendo este año, para demostrar todo lo que lleva dentro. Además Redu no solo ha ganado un importante cross esta mañana, con su correspondiente trofeo, sino que se ha traído para Colmenar...SU PESO EN LITROS DE VINO!!!...¡ya nos puedes invitar a algo! ¡Enhorabuena Redu...estamos muy orgullosos de que pertenezcas a nuestro Club!

Redouan, con su Trofeo, y su compañero Osama, tras disputar la carrera júnior.

El resto de nuestros atletas han tenido también una actuación muy destacada, ya que por ejemplo Cecilia Ruiz, nuestra atleta del mes de noviembre, ha conseguido finalizar en una importantísima SEXTA POSICIÓN, demostrando que en cada cross va a más, y que nos va a dar muchas alegrías este año. También ha participado otro de nuestros júnior, OSAMA KAMOUNI, que ha conseguido finalizar en una meritoria 14ª posición...muy bien también...¡y a seguir escalando posiciones!

También tuvimos en Quintanar a MARINA ANGULO, que después de correr un súper 600 m.l. en Aluche el sábado, en el que salió "como una moto" y acabó ganando la carrera (esperemos a su tiempo oficial porque promete ser muy bueno)...ha conseguido entrar de las 20 primeras, que no está nada mal. ¡Enhorabuena para nuestros crosseros!


12 de diciembre de 2014

ATLETA DEL MES DE NOVIEMBRE 2014 - CECILIA RUIZ FERNÁNDEZ


¡Comienza la temporada! Y con ella, comienza el cross. La mayoría de atletas no pueden ni verlo, y no les faltan motivos: son carreras durísimas de larga distancia, en las que siempre se termina con barro hasta en la cara y donde el tiempo no suele acompañar. Sin embargo, también tienen sus cosas buenas, y eso es algo que nuestra Atleta del mes, CECILIA RUIZ FERNÁNDEZ, siempre ha sabido ver.  A lo largo de los años que lleva haciendo atletismo, que son unos cuantos por cierto, hemos visto a nuestra Ceci subir y subir en las clasificaciones, y su secreto no es otro que el esfuerzo.


Cecilia corriendo con la selección de Madrid de cross



















Como os decía, el cross es una disciplina dura, pero también agradecida, pues no hay mayor satisfacción que llegar a la meta de un cross sabiendo que has hecho bien tu trabajo. Pues este mes nuestra chica ha corrido nada menos que tres crosses internacionales (Atapuerca, Soria y Alcobendas) y sin lugar a dudas que ha cumplido con su trabajo con creces, llegando a quedar en undécima posición en el de Soria y con estupendos resultados en los otros.




Desde el club queremos transmitirle nuestra alegría al ver lo bien que está trabajando esta temporada y queremos animarla a seguir a tope con ello, pues calidad no le falta y estamos seguros de que puede llegar a conseguir grandes cosas.




¡Enhorabuena Cecilia!

10 de diciembre de 2014

¡¡¡LUCÍA CORRAL NOVENA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARCHA!!!

Estamos de enhorabuena, porque nada más empezar la temporada, y justo el mismo fin de semana en el que hemos celebrado nuestra fiesta anual de atletismo, una de nuestras atletas más queridas, LUCÍA, ha conseguido en la localidad granadina de Guadix el mejor puesto de su vida en un Campeonato de España: nada más y nada menos que ha conseguido terminar en 9ª POSICIÓN EN LA PRUEBA DE LOS 5 KILÓMETROS MARCHA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARCHA.

Lucía, durante el Premio de Marcha de La Espada Toledana.

Nuestra chica, que está inmersa en su último curso de sus estudios de bachillerato y que está sufriendo los agobios y presiones típicas de un alumno de este curso, es capaz de sacar unas cuantas horas a la semana para ir a marchar, ELLA SOLA, acompañada casi siempre de algún miembro de su familia, y completar rodajes de más de una hora, para poder seguir preparando esta prueba tan complicada y tan sacrificada.

Los resultados son evidentes, estamos ante una marchadora de mucha clase, pero sobre todo esperamos que le den un empujón para seguir con fuerzas en un año muy complicado, especialmente por los estudios, y que estamos convencidos que superará con creces. Pero esto no es todo, porque nuestra chica, además de ser de las 10 mejores marchadoras junior de nuestro país, este fin de semana en Guadix, ha conseguido para el crono en una magnífica marca de 26'35'', casi dos minutos mejor que su marca personal...increíble!...Prueben a correr 5 kilómetros a ese ritmo...pues Lucía lo hace sin perder el contacto con el suelo en ningún momento!

Fantástica la novena posición que os acabamos de contar, pero no es el único éxito que lleva Lucía en esta parte de la temporada que llevamos, ya que hace poco se clasificó 6ª en el importante Premio de Marcha de La Espada Toledana y fue 3ª en Sevilla en otro importante premio de marcha atlética.

Sinceramente que no podemos más que quitarnos el sombrero ante una chica constante y enamorada de la marcha, que a pesar de lo difíciles que se le han puesto las cosas para entrenar, ella sigue sacando tiempo y agallas para seguir demostrando que se puede hacer algo grande en nuestro deporte, sin necesidad de abandonar estudios, familia y vida social.

¡¡¡TE QUEREMOS LUCÍA...ENHORABUENA!!!

1 de diciembre de 2014

EL CLUB, UN AÑO MÁS, PRESENTE EN EL CROSS INTENACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN

Este domingo, se celebró un año más, en la cercana localidad de Alcobendas, el Cross Internacional de la Constitución, Memorial Antonio Rodríguez Benavente. Como es costumbre en este prestigioso cross, el Club Atletismo Colmenar Viejo se desplazó a la vecina ciudad con una notable participación.

Nuestros representantes en categoría cadete.

De hecho, hubo representación del club en todas las categorías (tanto masculinas como femeninas) salvo en la Absoluta-Promesa Femenina y Veteranos Masculino y Femenino. En total, tuvimos a más de 70 atletas que dieron lo mejor de sí y se enfrentaron al duro y embarrado circuito del Parque de Andalucía.
Los atletas más destacados del club, que consiguieron acabar entre los 20 primeros clasificados de sus categorías,  fueron los cadetes Leo Egea (7º) y Lorenzo Pla (16º); la alevín Inés Diéguez (11ª); los alevines Daniel Pérez (15º) y Alejandro Pla (18º); la benjamín Esther Castro (16ª); el benjamín Carlos Muñoz (13º) y el infantil Nicolás Sanz (20º).

Leo Egea, nuestro mejor clasificado en la mañana de ayer, 7º cadete masculino.

Carlos Muñoz en el momento de la salida de la carrera benjamín masculina.

Nuestra benjamín, Esther Castro en el último giro, antes de llegar a meta.


Aunque en esta ocasión, no pudimos obtener unos resultados tan sobresalientes como en la edición pasada (con cinco pódiums!!!), queremos dar la enhorabuena a todos los atletas que vistieron la camiseta del club un año más en un cross tan importante como este, lo que nos tiene que motivar y llenar de ilusión para seguir trabajando durante la temporada que acaba de empezar.

FOTOS DEL CROSS DE LA CONSTITUCIÓN

Nuestro atleta Leo Egea nos ha enviado un enlace con un montón de fotos que ha hecho hoy en el Cross de la Constitución en Alcobendas.

Aquí os dejamos el enlace: https://plus.google.com/116899406625852313377/posts

!!!MUCHAS GRACIAS LEO!!!

29 de noviembre de 2014

CALENTANDO MOTORES PARA LA FIESTA...¡¡¡ ELEGIREMOS AL MEJOR Y LA MEJOR ATLETA DEL CLUB EN ESTE AÑO 2014!!!

Esperamos que TODOS vosotros ya tengáis listo el traje para este próximo viernes, porque como el año pasado lo pasaremos genial, y no es lo mismo si jugamos todos al cambio de look para esa tarde tan especial para el Club.

Además de disfraces, atleta profesional, juegos, regalos y muchas sorpresas, esta tarde es la ocasión en la que celebramos todos juntos que somo un Club de atletismo de un gran nivel dentro de Madrid, que hemos cosechado muchos éxitos esta temporada y premiaremos a nuestros mejores atletas...de hecho este año los criterios de premiación... HAN CAMBIADO!!! y cualquiera podrá salir premiado esa tarde...¡¡¡es secreto y sorpresa total!!!

El único premio, y el más importante de la tarde, es el que elegiremos ENTRE TODOS NOSOTROS: EL MEJOR ATLETA DEL CLUB DEL 2014. Todos los asistentes a la fiesta recibirán una papeleta para efectuar su derecho al voto y nombrar al que consideréis el mejor atleta masculino y femenino de esta temporada que acaba de finalizar. Será el tercer año consecutivo que otorgamos este importante premio. En el 2012, los ganadores fueron; Samuel Arroyo y Asia Palacios, mientras que en 2013 fueron; Samuel Arroyo de nuevo y Andrea del Río.
Para ayudaros en esta votación, y que conozcáis de primera mano los éxitos que han conseguido este año nuestros atletas más destacados, de forma individual en Campeonatos de Madrid, Encuentros Intercomunidades y Campeonatos de España, aquí os dejamos a los CANDIDATOS A ESTE GRAN HONOR de ser elegidos por todos sus compañeros y socios del Club.

CANDIDATOS A MEJOR ATLETA MASCULINO:

ALEVÍN:

NICOLÁS SANZ CURROS: Campeón de Madrid de 1000 m.l. Campeón de Madrid de Cross y Subcampeón de Madrid de Salto de Altura en Pista Cubierta.
DAVID FIBLA GOLDMAN: Campeón de Madrid de 500 m.l. Bronce en Salto de Longitud en Pista Cubierta y al Aire libre.

INFANTIL:

DIEGO OLIVAS BURGOS: Bronce Cto. Madrid Triple Salto al Aire Libre.

CADETE:

ISMAIL CHOUATI TAOUATI: Campeón de Madrid de 3000 m.l. en Pista Cubierta y al Aire Libre. Miembro de la Selección de Cross de la Comunidad de Madrid y 10º en el CTO. DE ESPAÑA DE 3000 M.L. con la Comunidad de Madrid. Miembro del Equipo Cadete de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes, y 10º clasificado en este Campeonato.

LORENZO PLÁ ESTEBANEZ: Subcampeón de Madrid de 1000 m.l. Aire Libre. Miembro del Equipo Cadete de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes, y 10º clasificado en este Campeonato.
LEO EGEA LÓPEZ: Bronce Cto. Madrid 60 metros vallas. Miembro del Equipo Cadete de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes, y 10º clasificado en este Campeonato.

JUVENIL:

OSAMA KAMOUNI JEBARI: Bronce Cto. Madrid 1500 m.l. en Pista Cubierta.

JÚNIOR:

MANUEL BEREA ARELLANO: Campeón de Madrid de Triple Salto en Pista Cubierta y Bronce al Aire Libre, con Récord del Club en Triple.
REDOUAN JABALLAH: Campeón de Madrid de 1500 m.l. al Aire Libre, y Bronce en Pista Cubierta. Subcampeón de Madrid ABSOLUTO de 3000 metros obstáculos.
CRISTIAN SULLIVAN MARTÍNEZ: Subcampeón de Madrid de 400 metros vallas.

PROMESA Y SENIOR:

PABLO VEGA TORRES: 5º Clasificado  en CTO. ESPAÑA ABSOLUTO DE MILLA EN RUTA. Miembro del Equipo Absoluto de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.
SAMUEL ARROYO DEL ÁLAMO: 6º Clasificado en CTO. ESPAÑA DE 800 M.L. y Participante en el Campeonato de España Absoluto, con Récord del Club en la prueba. Miembro del Equipo Absoluto de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.
DANIEL MARÍN SANTONJA: Campeón de Madrid Promesa de 1500 m.l. en Pista Cubierta. Miembro del Equipo Absoluto de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.
JOSÉ LUIS PIÑAS VIÑAMBRES: Campeón de Madrid ABSOLUTO de Pruebas Combinadas en Pista Cubierta.
MARIO CORRAL RIBERA: Subcampeón de Madrid Promesa de 3000 metros obstáculos. Miembro del Equipo Absoluto de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.

 VETERANO:
Juan Colmenarejo: Doble Campeón de Madrid Veterano de 60 m.l. y longitud M65. Campeón de España Decathlon de Vetarnos M 65.

CANDIDATOS A MEJOR ATLETA FEMENINA:

BENJAMÍN:
ELISA LOREZO: Medalla de Bronce en Cto. Madrid Combinadas.

ALEVÍN:
CLAUDIA TEJADA CALLEJÓN: Campeona de Madrid Salto de Altura al Aire Libre y Subcampeona en Pista Cubierta.
ALICIA DUPUY SANZ: Subcampeona de Madrid de Salto de Altura Aire Libre.

INFANTIL:
MARINA ANGULO PLAZA: Campeona de Madrid de Triple Salto en Pista Cubierta y al Aire Libre, RÉCORD DE MADRID INFANTIL DE TRIPLE SALTO EN PISTA CUBIERTA, Campeona de Madrid de 220 metros vallas, con RÉCORD DE MADRID INCLUIDO EN ESTA PRUEBA TAMBIÉN. Campeona de Madrid de Combinadas en Pista Cubierta y Subcampeona de Madrid de 60 m.l., MEDALLA DE BRONCE EN ENCUENTRO INTERCOMUNIDADES DE SORIA EN 500 m.l. y ATLETA PROTAMA.
BEREKET TABARES MORENO: Subcampeona de Madrid de Peso en Pista Cubierta, Subcampeona de Madrid de 220 metros vallas y MEDALLA DE BRONCE EN ENCUENTRO INTERCOMUNIDADES DE SORIA EN PESO.
ASIA PALACIOS HONTANA: Bronce en Cto. Madrid 80 m.l.

CADETE:
NOELIA RODRÍGEUZ CABALLERO: Bronce Cto. Madrid 5 km marcha. Miembro de la Selección del Campeonato de España de marcha en ruta, con la Selección madrileña.

JUVENIL:
ANDREA DEL RÍO LAS HERAS: Bronce en Cto. Madrid de 800 m.l. en Psita Cubierta, Bronce en 400 m.l. en Pista Cubierta y al Aire Libre. Miembre del equipo Juvenil clasificado para el Cto. España de Cross por Clubes. Récord del Club en 400 m.l. y 800 m.l. Mínima y participante en los CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE 800 M.L. EN PISTA CUBIERTA Y DE 400 M.L. AL AIRE LIBRE.
CECILIA RUIZ FERNÁNDEZ: Bronce en Cto. Madrid de 1500 m.l. en Pista Cubierta. Subcampeona de España de Cross por equipos con la Selección de Madrid. Miembro del Equipo Juvenil de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.
LUCÍA CORRAL RIBERA: Subcampeona de Madrid de 10 km marcha en ruta. Mínima para acudir al Campeonato de España de Marcha en invierno y Miembro de la Selección de la Comunidad de Madrid para el Cto. España de marcha en ruta. Miembro del Equipo Juvenil de Cross clasificado para el Cto. de España de Cross por Clubes.

JÚNIOR:
EVA HERRERA GARRALÓN: Subcampeona de Madrid de Triple Salto en Pista Cubierta y al Aire Libre. Bronce en Cto. Madrid Universitario de Salto de Longitud.
MIRIAM GUZMÁN FERNÁNDEZ: Bronce en Cto. Madrid de 400 m.l. en Pista Cubierta.

BELÉN RODRÍGUEZ CABALLERO: Bronce en Cto. Madrid Jabalina.

Y A SEGUIR PREPARANDO EL TRAJE...QUE QUEDA MENOS DE UNA SEMANA!!!

25 de noviembre de 2014

NUESTRA ACTIVIDAD ATLÉTICA DE ESTE FIN DE SEMANA: CECILIA EN SORIA Y BEREKET EN ALCORCÓN

Este mismo fin de semana, algunos de nuestros atletas han seguido participando en controles y competiciones muy importantes. Lo más reseñable ha sido la actuación de CECILIA RUIZ, nuestra atleta junior, que ha participado en el CROSS INTERNACIONAL DE SORIA, uno de los tres crosses más importantes del país, y donde ha conseguido finalizar en una buenísima 11ª POSICIÓN!!!... está claro que Ceci va calentando motores, y que en cada cross lo irá haciendo mejor todavía.
Nuestra otra atleta en competición ha sido BEREKET TABARES, que ha participado en el Control de marcas organizado por la FAM, an Alcorcón, en las ptruebas de lanzamiento de jabalina, con un fabuloso mejor intento de 22'96 metros, y en su primer 300 m.l., ya que estrena categoría cadete este año, con un crono de 49''6. Se nota que ya comienzan las competiciones... ¡ENHORABUENA A LAS DOS!

FIESTA ANUAL CLUB ATLETISMO COLMENAR VIEJO TEMPORADA 2014

El próximo viernes día 5 de diciembre, a las 18:00 en el Centro Cultural Pablo Neruda, celebraremos la tradicional Fiesta Anual de nuestro Club de Atletismo. Se trata de una tarde en la que nos reunimos los atletas del club, entrenadores, padres y madres de nuestros atletas, y socios, que se lleva celebrando más de 20 años. Durante esta reunión, premiaremos a nuestros atletas más destacados de la temporada, presentaremos a nuestros grupos de entrenamiento para esta próxima temporada, contaremos con la presencia de atletas profesionales y tendremos muchas sorpresas, sorteos y regalos para todos nuestros atletas, incluyendo actividades muy divertidas con las que celebraremos todos juntos los éxitos de nuestro Club un año más, el comienzo de la nueva temporada y la llegada de la Navidad.

No podéis faltar porque se trata de nuestro día más especial del año. Desde el año pasado, quisimos dar una cierta temática a la fiesta, para darle un tono más divertido y relajado. La temática de este año son LAS ÉPOCAS, en función de los grupos de entrenamiento:

Ø     Nuestros BENJAMINES deberán ir disfrazados de PERSONAJES DEL FUTURO.
Ø     Nuestros ALEVINES E INFANTILES deberán ir de personajes de LA MOVIDA MADRILEÑA: AÑOS 80.
Ø     Nuestros CADETES Y JUVENILES deberán ir disfrazados de los HIPPIES DE LOS AÑOS 60.
Ø     Y nuestros JUNIOR, PROMESAS Y SENIOR, deberán ir vestidos de personajes de LOS AÑOS 20.

    Aquí os dejamos las fotos de nuestros grupos de entrenamiento que sacamos el año pasado durante nuestra fiesta, para que veáis lo guapos que iban todos, y os animéis a vestiros de lo que toca este año, que es muy divertido y lo pasamos genial.

 Nuestros alevines, con su entrenador Juanma.
 Nuestros benjamines, con su entrenador Manu.
 Nuestros infantiles, con su entrenador Alberto.
 Nuestros cadetes durante la fiesta del año pasado.
Nuestros junior, promesas y senior, con su entrenador Jose.

ES MUY IMPORTANTE QUE TODOS COLABOREMOS EN LA CELEBRACIÓN DE NUESTRA FIESTA, Y EN LLEVAR A CABO SU TEMÁTICA, ACUDIENDO VESTIDOS COMO CORRESPONDE A SU GRUPO DE ENTRENAMIENTO, INCLUIDOS LOS PADRES QUE DEBEN VESTIRSE COMO LA ÉPOCA ADJUDICADA AL GRUPO DE ENTRENAMIENTO DE SUS HIJOS.


¡¡¡OS ESPERAMOS A TODOS, NO PODÉIS FALTAR, QUE HABRÁ MUCHAS SORPRESAS Y MOMENTOS MUY DIVERTIDOS!!!

NUESTRO CLUB VIAJÓ AL CROSS DE ATAPUERCA CON MÁS DE 70 ATLETAS

El pasado fin de semana, una parte muy importante de nuestro club acudió al Cross de Atapuerca (calificado como el mejor cross del mundo). Se trata del tercer año consecutivo que nuestro club participa en esta actividad, y el balance que hacemos es cada vez más positivo. En esta ocasión, hemos tenido que ampliar el autobús del viaje, para poder llevar a más atletas, porque Atapuerca gusta, y mucho.

La experiencia, increíble. El tiempo nos acompañó bastante, a pesar del frío que hizo, sí, podemos decir que nos hizo bueno... jeje, además todos nuestros chicos han vuelto encantados y con muchas ganas de seguir haciendo atletismo, que era nuestro objetivo.

¡¡¡Un selfie....jaja!!!

Todos nuestros chicos convivieron un fin de semana juntos en un albergue en el que dormir era lo único que no querían hacer. El sábado llegamos allí antes de comer, y después del reparto de habitaciones y la comida, nos cambiamos para ir hasta el circuito del cross, poder hacer un calentamiento y conocer el terreno donde al día siguiente comenzaríamos la temporada. Una vez allí, un poco de frío y nervios, sobre todo de los más pequeños al ver muchos otros atletas calentando también, y muchas ganas de pasarlo bien...incluso allí se pusieron a jugar con algunos de nuestros entrenadores, y no había quien los sacara de allí.

Una vez que llegamos al albergue, más juegos típicos de campamentos, mientras los más mayores preparaban la cena...unos macarrones con tomate, salchichas y queso...riquísimos. Después de cenar y recoger, mientras los mayores hacían los bocatas del día siguiente, los pequeños hacían caerse el albergue abajo con sus carreras, gritos y travesuras...hasta las once de la noche donde conseguimos que todos se fueran a la cama.

Nuestros alevines justo antes de ponerse a calentar.

Al día siguiente, comenzaba la tarea imposible: levantar a todos los chicos y chicas, darles de desayunar, que se vistieran y recogieran todo, para poder llegar a tiempo al cross. Y a pesar de tener que correr un poquito, prueba superada. Llegamos a tiempo este año, con tiempo suficiente para calentar, recoger los dorsales y montar las carpas (que no nos sirvieron de mucho, porque se mantuvieron en pie menos de una hora).
Los resultados de nuestros atletas eran lo de menos, ya que el nivel del cross, internacional hacía muy dura la competición, y nuestro objetivo estaba puesto en que nuestros atletas disfrutaran y se conocieran un poco más entre todos con una convivencia a la antigua usanza. A pesar de que los resultados no eran un objetivo prioritario, tuvimos actuaciones muy buenas, como la de los cadetes Leo Egea, 11º clasificado, Lorenzo Plá, 24º clasificado y Marina Angulo, 18ª clasificada, o la de nuestros senior; Carlos Prieto, 12º clasificado, Mario Corral, 24º clasificado o Daniel Marín, 26º clasificado, o la de nuestro alevín, Nicolás Sanz, 30º clasificado.

Nuestras chicas en la salida de la carrera junior femenina.

Sin duda, una experiencia inolvidable para todos los nuestros, que seguro repetiremos el año que viene... y si se puede, ¡todavía con más atletas!

14 de noviembre de 2014

Atleta del mes de octubre de 2014


Este mes, desde el Club de Atletismo Colmenar Viejo, hemos convenido que el justo ganador del premio al atleta del mes es PABLO VEGA TORRES.  Sus méritos a nivel deportivo  este mes llegan hasta lo más alto, pues el pasado 25 de octubre Pablo terminó nada menos que en quinta posición en el Campeonato de España Absoluto de Milla en ruta, parando el crono en nada menos que 4’18’’ y quedando muy cerca de las posiciones de medalla. Además, por si fuera poco, Pablo venció una semana antes en la categoría absoluta de la Milla Urbana de Santa Teresa, organizada en Colmenar Viejo por este club.



Pero no es sólo por sus resultados deportivos por lo que queremos homenajear a Pablo, sino porque este ha sido el último mes que el atleta madrileño corre con la camiseta fosforita, y queremos brindarle la más calurosa de las despedidas.


Durante estos dos años Pablo ha brillado siempre por su fuerte compañerismo y su sentimiento de equipo, pues siempre que el club le ha necesitado, ha estado ahí para ayudarlo. Ya sea en aquel duro cross en Leganés (que nos permitió clasificarnos por equipos para el Campeonato de España de Cross Corto la temporada pasada) como en el Campeonato de Madrid de Clubes, donde llegó a correr dos pruebas debido a la necesidad que el club tenía de conseguir más puntos, el caso es que Pablo siempre lo ha dado todo por este equipo, y eso es algo que significa mucho para los que le tenemos tanto aprecio a este club.


Pablo es también un ejemplo para todos nosotros de como compaginar la vida diaria con aquello que más nos gusta, probando que, si se quiere, siempre se puede sacar tiempo para coger las zapatillas y echar a correr. 


Te deseamos mucha suerte con tu próxima etapa, desde aquí te echaremos de menos y esperamos vernos pronto por las pistas.

¡Enhorabuena Pablo!

27 de octubre de 2014

¡¡¡PABLO VEGA 5º CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE MILLA!!!

Este pasado sábado 25 de Octubre, se disputaba en Puerto Lumbreras (Murcia), el Campeonato de España de Milla y, de nuevo hubo representación de los colores del Club Atletismo Colmenar Viejo sobre el asfalto.

A pesar de ser veterano, Pablo Vega decidió participar, gracias a las magnificas marcas de su temporada pasado en 3000 ml, en la categoría absoluta. Con esta participación, el club cierra una temporada en la que nada menos que dos de sus atletas han vestido nuestros colores en Campeonatos de España ABSOLUTOS (aparte de Pablo, Samuel Arroyo defendió nuestros colores en el nacional de pista de Alcobendas).
En una carrera con un circuito típicamente millero, con dos vueltas a un circuito de dos rectas, y en donde la parte final tenía un falso llano que le impidió a Pablo entrar en el podium, ya que como él mismo nos ha contado, le faltó un poco de fuerza, ya que si el terreno hubiera sido llano, la balanza seguro se habría decantado de su lado.
Se trata de un hecho histórico para el Club, ya que esta quinta plaza es la mejor posición de un atleta de nuestro equipo en un Campeonato Nacional en la máxima categoría. Pablo consiguió completar la distancia de la milla en un crono de 4'18'' (pasando a 2'40'' el mil), algo al alcance de muy pocos.
 

Pablo durante la carrera, en el grupo de cabeza.

Desde aquí queremos darle la enhorabuena por esta gran carrera, con la que corrobora el gran estado de forma que demostró la semana pasada al ganar aquí en Colmenar la milla de Santa Teresa. Seguramente que esta temporada que empieza va a ser muy importante para nuestro magnífico atleta. Se lo merece y así se lo deseamos. 

Pablo, junto a su compañero de club Samuel, en la Milla de Santa Teresa, donde se proclamó vencedor.

Esperamos que no sea la ultima aparición de atletas del club en Campeonatos de España Absolutos y que podamos seguir viendo a atletas del club de todas las edades alcanzar grandes metas como esta.
¡Un abrazo y nos vemos en la pista!

24 de octubre de 2014

¡¡¡VIAJE AL CROSS DE ATAPUERCA!!! ¡¡¡15 y 16 DE NOVIEMBRE!!!

Este año, el Club viajará de nuevo con sus atletas a la localidad de Burgos para poder tomar parte en el Cross Internacional de Atapuerca, nombrado el mejor Cross del Mundo en la temporada 2013/2014.
En un par de años, esta actividad se ha convertido en todo un clásico de nuestro club, además de ser una de las más esperadas por todos nuestros atletas, así que si todavía queda alguien que no haya ido nunca, este año es vuestra oportunidad, porque NO HAY MEJOR SITIO PARA COMENZAR LA TEMPORADA QUE PASANDO UN FIN DE SEMANA CON TODO TU CLUB, EN EL MEJOR CROSS DEL MUNDO.
Para que os hagáis una idea del alcance y de lo maravilloso de esta competición, aquí os dejamos un vídeo que nos ha mandado la organización del evento para publicitarlo y darlo a conocer. El vídeo es súper motivante y refleja perfectamente el espíritu de nuestra actividad. Esperamos que os guste...


Todo lo referente al traslado, alojamiento y comidas de los atletas será organizado por el Club, con el único coste de 15 € por atleta, precio muy reducido ya que parte del coste total de la actividad será subvencionado por el Club y la organización que nos ha invitado a competir.

Todos los atletas que deseen participar en la actividad deberán trasladarse con el autobús que pondrá el Club, ya que el sentido fundamental de esta actividad es realizar una convivencia con los atletas, para que se conozcan entre los diferentes grupos de entrenamiento, observen muy de cerca atletas de nivel internacional y participen en una competición del más alto nivel.


El plan de viaje que se ha preparado es el siguiente:

FECHA DE LA ACTIVIDAD: 15 Y 16 DE NOVIEMBRE DE 2014

SÁBADO 15 DE NOVIEMBRE:

Ø  SALIDA: 9:00 DEL POLIDEPORTIVO MARTÍN COLMENAREJO.
Ø  11:00. Parada a tomar algo, si el tiempo nos lo permite.
Ø  13:00. Llegada a Burgos (Albergue), reparto de habitaciones y colocación de equipaje.
Ø  14:00. Comida (los atletas llevarán un bocadillo o lo que deseen comer para esta comida).
Ø  16:00. Traslado al circuito del cross, para rodar, estirar y conocerlo bien como preparación técnica de la competición del día siguiente. Posibilidad de ver los Yacimientos de Atapuerca.
Ø  18:30.Ducha y aseo personal.
Ø  19:00. Tarde de juegos en el albergue.
Ø  21:00. Cena.
Ø  21:30 – 23:00. Tiempo libre.
Ø  23:00. Dormir.

DOMINGO 16 DE NOVIEMBRE:

Ø  07:30. Desayuno.
Ø  08:15. Traslado al Circuito del Cross.
Ø  08:45. Reparto de dorsales y comienzo de los calentamientos.
Ø  10:00. Prueba Cadete (2000 y 2001) y Veterano Femenino (distancia de 2.000 metros).
Ø  10:15. Prueba Cadete Masculino (años 2000 y 2001) (distancia de 4.000 metros).
Ø  10:30. Prueba Infantil Femenino (años 2002 y 2003)  (distancia de 2.000 metros).
Ø  10:40. Prueba Infantil Masculino (años 2002 y 2003) (distancia de 2.000 metros).
Ø  10:50. Prueba Alevín Femenino (años 2004 y 2005) (distancia de 1.000 metros).
Ø  11:00. Prueba Alevín Masculino (años 2004 y 2005) (distancia de 2.000 metros).
Ø  11:30. Prueba Juvenil Femenino (años 1998 y 1999) (distancia de 3.000 metros).
Ø  11:45. Prueba Juvenil (años 1998 y 1999) y Veterano Masculino (distancia de 5.000 metros).
Ø  12:05. Prueba Junior Femenino (años 1995, 1996 y 1997) (distancia de 4.000 metros).
Ø  12:25. Carrera Junior Masculina (años 1995, 1996 y 1997) (Distancia: 6.000 metros)
Ø  12:50. Carrera Absoluta Femenina.
Ø  13:25. Carrera Absoluta Masculina.
Ø  14:00. Carrera Popular Absoluta masculina y femenina.
Ø  15:00. Comida.
Ø  16:00. Regreso a Colmenar Viejo.
Ø  19:30. Llegada aproximada a Colmenar Viejo (Polideportivo Marín Colmenarejo)


IMPORTANTE:

Ø  COSTE DE LA ACTIVIDAD: 15 €.
Ø  LOS ATLETAS VIAJAN CON EL CLUB, Y LOS PADRES NO PODRÁN REALIZAR EL VIAJE ACOMPAÑANDO A LOS ATLETAS, NI DURANTE EL TRAYECTO NI EN EL ALBERGUE (DURANTE EL CROSS PODRÁN VER A SUS HIJOS EN EL CIRCUITO). LOS ENTRENADORES SON LOS RESPONSABLES DE ATENDER Y VELAR POR LA SEGURIDAD DE LOS ATLETAS.
Ø  Los atletas deberán llevar DNI, si poseen y fotocopia de la tarjeta sanitaria.
Ø  Los atletas menores deberán presentar, debidamente firmada, la presente autorización y el dinero, antes del viernes 7 de noviembre. Las plazas son limitadas y serán asignadas por estricto orden de inscripción, a los 70 primeros atletas que se apunten, a partir del martes 27 de octubre a las 17:30 en la oficina del club en el listado que se abrirá esa misma tarde, posteriormente deberéis entregar la autorización que os entreguemos.
Ø  Los atletas deberán llevar la equipación de competir oficial del Club.
Ø  Los atletas deberán llevar ropa suficiente de cambio (posible mal tiempo) y utensilios de aseo personal.
Ø  Los atletas deberán llevar la comida y bebida del sábado.
Ø  Saco de dormir o sábanas.



A continuación tenéis el Formulario de Autorización, que podéis copiar en un Word para imprimirlo, firmarlo y entregarlo en el Club.

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FORMULARIO DE AUTORIZACIÓN


D. ........................................................................................., con, DNI:......................., padre, madre o tutor del atleta ..........................................................................................., autorizo a mi hijo/a a participar en la Salida a Burgos para competir en el Cross Internacional de Atapuerca, que se celebrarán los días 15 y 16 de Noviembre de 2014, organizada por el Club Atletismo Colmenar Viejo.

TELÉFONO DE CONTACTO PERSONAL: ………………………………………..


Fecha:                                                                                   Firma:


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