8 de febrero de 2016

¡¡¡Y VAN ONCE... ONCE MARCAS MÍNIMAS DE NUESTROS ATLETAS PARA COMPETIR A NIVEL NACIONAL!!!

Todavía no nos lo podemos creer, y mucho menos podremos acostumbrarnos ya que nuestros atletas y sus entrenadores nos están sorprendiendo cada fin de semana que pasa... Estamos a primeros de febrero, y nuestros atletas ya han conseguido 11 MARCAS MÍNIMAS DE CAMPEONATO DE ESPAÑA.
A esto
Esto que parece tan sencillo de escribir, es todo un HITO HISTÓRICO EN NUESTRO CLUB...ya que durante estos 26 años de historia que tiene nuestra escuela hemos tenido grandísimos y magníficos atletas, pero participaciones nacionales, siempre las hemos tenido por cuenta gotas, es decir, tres o cuatro por año...mientras que esta temporada 2015/2016 ya tenemos once mínimas, y en especialidades muy distintas, con todo el trabajo que esto supone. 

El listado de mínimas que ya han conseguido nuestros atletas, y al que seguro se unirán más atletas, es el siguiente:

60 ML CADETE FEM: MARINA ANGULO
60 ML CADETE FEM: ASIA PALACIOS
60 ML CADETE FEM: BEREKET TABARES
300 ML CEDETE FEM: MARINA ANGULO
400 ML PROMESA MASC: GUILLERMO LÓPEZ
600 ML CADETE FEM: MARINA ANGULO
800ML JUNIOR FEM: ANDREA DEL RÍO
800 ML JUVENIL MASC: LEO EGEA
1500 ML JUNIOR FEM: ANDREA DEL RÍO
SALTO CON PÉRTIGA CADETE MASC: DIEGO OLIVAS
10 KM MARCHA: LUCÍA CORRAL

A este listado hay que añadir la clasificación de nuestro EQUIPO JUVENIL MASCULINO DE CROSS para el Campeonato de España de Cross, que también cuenta como participación nacional.

Y unas cuantas que se encuentran ''al caer'', como la del salto de longitud de Marina Angulo, la del lanzamiento de peso de Bereket Tabares, la del 200 m.l. de Manuel Berea, la del 60 ml de Guillermo López, Miriam Guzmán en 400 ml... y otros muchos más que nos irán sorprendiendo a lo largo de la temporada.


Sin duda vivimos una época de mucha cantidad, ya que estamos a punto de superar las 200 licencias, y de gran calidad en el Club.

BALANCE DEL FIN DE SEMANA: TRES MARCAS MÍNIMAS MÁS DE CTO DE ESPAÑA: DIEGO OLIVAS EN SALTO CON PÉRTIGA, ANDREA DEL RÍO EN 1500 ML Y MARINA ANGULO EN 600 ML, Y DOS SUBCAMPEONAS DE MADRID: LUCÍA CORRAL EN 10 KM MARCHA JUNIOR Y MARINA EN LOS 600 ML CADETE

De nuevo un balance muy positivo este fin de semana para los atletas de nuestro Club que se cierra con dos medallas de plata, tres marcas mínimas y dos sextos puestos en el Campeonato de Madrid Absoluto. Comencemos con el resumen...

El sábado por la mañana en Móstoles, tuvimos representación en el Campeonato de Madrid de marcha en ruta, donde nuestra mejor especialista de siempre ha seguido regalándonos buenos resultados; este año ha conseguido terminar Subcampeona de Madrid Junior de los 10 km marcha, incluso con molestias que llevaba arrastrando unas semanas, lo que demuestra su enorme constancia. Además de a Lucía, tuvimos allí a la juvenil Noelia Rodríguez y a la alevina Laura Fabra, a las que animamos a seguir en esta difícil especialidad.

Lucía Corral y Laura Fabra el domingo en Móstoles.

El sábado por la tarde, en las instalaciones del Inef de Madrid se celebraron algunas pruebas del Campeonato de Madrid en distintas categorías, tocando el turno de las pruebas de mediofondo y de las combinadas. En las distancias de medio y largo aliento fue donde más luces y sombras vivimos, ya que hubo muchos atletas que no pudieron terminar sus pruebas por distintas razones, sin embargo también tuvimos fantásticos resultados, especialmente con nuestras chicas, ya que fueron tres de nuestras féminas las que consiguieron tirar del carro. ANDREA DEL RÍO Y CECILIA RUIZ tomaron parte en la prueba de los 1500 absolutos (siendo atletas júnior todavía) y consiguieron levantar las camisetas de nuestro Club muy alto en la carrera. Tanto es así, que Andrea consiguió su mejor marca personal (con una mejoría de 14 segundos!!!) y parar el crono en 4'56''4, mínima para el Campeonato de España (lujo que ya poseía en los 800 metros). Por su parte Cecilia consiguió acabar décimotercera, con un crono de 5'20''3, y muy buena actuación, ya que representa su vuelta a las pistas de verdad...ella no ha podido entrenar mucho esta temporada, y con tan solo tres semanas de trabajo ya ha vueto a correr en su distancia predilecta, y con un muy buen comienzo...si sigue trabajando, en nada estará mucho más arriba seguro.

     Andrea del Río, sexta clasificada absoluta en 1500 m.l.

Y como va a ser verdad eso que dicen de que... "las chicas son guerreras", el mediofondo de nuestro Club terminó de auparlo una de nuestras mejores atletas, la cadete MARINA ANGULO, que consiguió una súper marca en los 600 m.l. (1'40''1) proclamándose además SUBCAMEPONA DE MADRID CADETE...desde luego menuda temporada que lleva nuestra chica... ¡felicidades!
Muy destacada fue también la actuación de nuestro mediofodista juvenil Lorenzo Plá, que consiguió acabar SEXTO EN 1500 ML, muy cerquita de su mejor marca, siendo atleta de primer año en la categoría. En los 600 metros cadete también tuvimos la actuación de Jorge del Álamo y en el milqui a Osama kamouni (4'28''). Nuestro mediofondo va subiendo de nuevo, aunque poco a poco, pero con mucha ilusión vamos ocupando todas las carreras y en casi todas las categorías.

Marina Angulo, Subcampeona de Madrid de 600 metros lisos (1'40''1).

En las pruebas combinadas absolutas también tuvimos representación con uno de nuestros entrenadores José Luis Piñas, que consiguió terminar el Heptathlon en SEXTA POSICIÓN ABSOLUTA, intentando seguir aprendiendo y mejorar en los aspectos técnicos de todas las especialidades. A pesar de no ser su mejor actuación, consiguió mejorar su mejor marca en salto con pértiga (3'40), especialidad que está de moda en nuestro Club ya que ese mismo día tuvimos a dos cadetes mejorando mucho, Diego Olivas que consiguió subir hasta 3'20 (MÍNIMA NACIONAL CADETE) y Raúl Méndez (2'61)... seguiremos trabajando.

En las pruebas de control de este fin de semana también hemos tenido actuaciones muy destacadas, como el tercer y cuarto puesto absolutos de Manuel Berea y Guille López en 200 m.l. (22''80 y 22''90), grandes marcas a pesar del tremendo vendaval de viento en contra, y ganando a atletas de mucha mejor marca que ellos. Una lástima que Manuel haya "rozado" la marca mínima para el Cto. de España Promesa en un día donde la climatología no le acompañó... Muy buenas carreras de vallas para nuestras cadetes que siguen mejorando en cada competición, Marta López y Marta Matey, y una gran carrera de Alejandro Lozano que hizo marca personal de 9''76 en 60 metros vallas. 

El domingo también tuvimos a algunos de nuestros alevines en Majadahonda, entre los más destacados; Elisa Lorenzo que ganó su serie de los 600 metros y Carlos Muñoz que finalizó segundo en el salto de longitud.
Para terminar, queremos agradecer a todos nuestros atletas la enorme actividad que ha tenido el Club este fin de semana de carnaval y en el que algunos de ellos han elegido competir y representar a nuestro club en importantes campeonatos, en lugar de esta popular fiesta, algo muy complicado a ciertas edades, y que valoramos muchísimo. 

Hasta la semana que viene, donde tendremos a cinco de nuestros chicos en Zaragoza!!!

5 de febrero de 2016

CINCO DE NUESTROS ATLETAS SELECCIONADOS POR LA FAM PARA ACUDIR AL ENCUENTRO INTERCOMUNIDADES EN ZARAGOZA!!!

Buenísimas noticias para nuestro Club, ya que ayer mismo se publicó el FAM la selección madrileña que acudirá el próximo fin de semana a la pista cubierta de Zaragoza para competir representando a Madrid en un encuentro del más alto nivel para las categorías cadete y juvenil.

En esta selección, por primera vez en la historia de esta competición, tenemos a 5 atletas del Club seleccionados. En categoría juvenil el privilegiado ha sido LEO EGEA EN LOS 800 ML (prueba donde consiguió marca mínima nacional el pasado fin de semana). En categoría cadete tenemos a cuatro: DIEGO OLIVAS EN SALTO DE ALTURA, BEREKET TABARES EN LANZAMIENTO DE PESO, MARINA ANGULO EN 60 ML Y RELEVO, Y ASIA PALACIOS EN 60 ML (todas ellas con mínima nacional al igual que Leo).

Se trata de un importante marcador del nivel y el buen trabajo que se está haciendo en nuestro Club: dos velocistas, una lanzadora, un saltador y un mediofondista...ahí es nada.

Les deseamos a nuestros atletas que lo pasen en grande y disfruten mucho la experiencia de correr en una pista cubierta maravillosa. ¡¡¡Ánimo y a por todas!!!

3 de febrero de 2016

COPA DE MADRID ALEVÍN Y BENJAMIN

En este pasado fin de semana han sido muchos los éxitos que nuestro club ha vivido.  Dos de nuestros atletas se han clasificado para el campeonato de España individual, el equipo juvenil masculino se ha clasificado en la prueba de campo a través, los resultados de los promesas en su campeonato de Madrid... Pero si de algo podemos decir los entrenadores que estemos orgullosos, es sin duda del sentimiento de compañerismo que se está gestando en nuestros grupos de pequeños.


Y es que en  un deporte tan individual como el atletismo, el compañerismo es una cualidad preciosa y difícil de hallar, por eso creemos que hay que destacarla tanto. Tanto Juanma como Dani están encantados de ver cómo los colores azul y amarillo han ido uniendo a unos grupos de chicos, que eran casi todos desconocidos apenas unos meses atrás, para convertirlos en un verdadero equipo.


Este sábado, en la localidad madrileña de Arganda del Rey, ambos grupos de benjamín y los alevines masculinos compitieron en la copa de Madrid de clubes de pista cubierta. En esta competición cada prueba sólo podía ser realizada por un niño, por lo que era vital que cada uno diese lo mejor de sí mismo.


Muy destacable fue el lanzamiento de peso de nuestra benjamín Aitana Ortiz, quien lanzó 4,88 metros y ganó su prueba.  También felicitar a los fondistas: Alejandro Plá (quien ya sigue la estela de su hermano...), Ana Rosal y Jorge Rojas, quienes se atrevieron con la dura prueba de los 1000 metros lisos, todo sea por ayudar al equipo. También Carlos Muñoz firmó un gran papel en las dos pruebas que realizó, tanto en los 60 como en el salto de longitud. Nicolás Gomez también corrió de manera muy valiente la prueba de los 500 metros lisos y Alejandra Villa se atrevió por primera vez con el salto de longitud.


Los entrenadores queremos daros las gracias a todos los que defendisteis este fin de semana los colores del club, con vosotros es un orgullo llevar esta camiseta, y estamos seguros de que con el tiempo, y trabajando día a día, llegaremos todos juntos a lo más alto, que es donde debemos estar.

¡Hasta la próxima!



 Más fotos en: https://www.dropbox.com/sh/bquc9bawemvi76z/AAAZzI81_tHZYixryDajhLMva?dl=0

1 de febrero de 2016

¡¡¡EL EQUIPO JUVENIL MASCULINO DE CROSS SE CLASIFICA PARA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS POR CLUBES!!!

En una preciosa mañana de cross, nuestros chicos volvieron a darnos alegrías sobre un tipo de pruebas a las que debemos volver porque siempre nos han dado enormes alegrías en el pasado.

Se celebraba el Campeonato de Madrid de Cross, en el que hemos aumentado la participación con respecto a la temporada pasada, a pesar de que sigue siendo escasa, pero con algunas actuaciones muy interesantes. Lo más destacado ocurrió sobre las 11 de la mañana, durante la carrera juvenil masculina (5000 metros), donde nuestro equipo consiguió finalizar en QUINTA POSICIÓN, lo que supone la clasificación directa para el Campeonato de España de Cross por Clubes, que se celebrará en el Hipódromo de La Zarzuela el próximo mes.

Equipo Juvenil masculino, Leo, Nabil y Eloy (arriba), Isma, Sergio y Loren (abajo).

Nuestro equipo juvenil estuvo formado por: LEO EGEA, que consiguió ser el primer atleta del Club en entrar a meta (12º CLASIFICADO) y con un 800 ml en las piernas del día anterior, ISMAIL CHOUATI (30º CLASIFICADO), SERGIO MERINO (31º CLASIFICADO), LORENZO PLÁ (37º CLASIFICADO), NABIL ACHKOUKAR (41º CLASIFICADO) Y ELOY FERNÁNDEZ (69º CLASIFICADO).

Con este equipo conseguimos volver a estar presentes en el Campeonato de España de Cross por Clubes, al que no pudimos asistir el año pasado y que tan altísima repercusión tiene dentro del mundo atlético. Enhorabuena a nuestros seis corredores, que seguro dejarán muy alto el nombre de nuestro Club en el nacional.

Individualmente, además de la duodécima posición de Leo, muy que muy destacada fue la UNDÉCIMA POSICIÓN que consiguió REDUAN JABALLAH EN LA CATEGORÍA PROMESA, sobre un circuito de 9 km por el que rodó a un ritmo de 3'22 el km. Felicitaciones a Redu porque compitió en una carrera de altísimo nivel, donde ganaron los atletas que han representado a España en el pasado europeo de cross.
En la categoría junior masculina, participó Osama Kamouni (29ª Clasificado) y en la categoría Absoluta masculina, Miguel Díaz (134º Clasificado).

ENHORABUENA A TODOS NUESTROS "CROSSEROS"... ¡¡¡PROMETEMOS VOLVER, Y CADA AÑO MEJOR AL CAMPO A TRAVÉS!!!

GUILLERMO LÓPEZ CAMPEÓN DE MADRID DE 400ML (49''16) Y RÉCORD DEL CLUB EN 60ML (7''12)... MARINA ANGULO RÉCORD DEL CLUB TAMBIÉN EN 60 ML (8''05) Y MÍNIMA DE CTO DE ESPAÑA JUVENIL PARA LEO EGEA EN 800 ML (1'59''9)

Magnífico fin de semana para nuestro Club de atletismo, en el que hemos vivido un apasionante Campeonato de Madrid Promesa, de nuevo en las instalaciones del INEF de Madrid. Este campeonato ha servido para coronar a GUILLERMO LÓPEZ como el atleta más rápido de la Comunidad de Madrid en la prueba de los 400 metros lisos, con una importantísima marca de 49''16, nuestro hombre más rápido de toda la historia en esta prueba. Con esta marca, Guille consigue la mínima para el Campeonato de España Sub23 que se celebrará los próximos días 20 y 21 de febrero en San Sebastián. La marca es tan buena, que no solo consigue la mínima promesa, sino que roza la absoluta y se coloca entre los 8 mejores corredores del país en estos momentos de la temporada...y eso que se trata de un especialista de 400 vallas, que ha decidido preparar esta prueba en invierno. Así que todas nuestras felicitaciones para este gran atleta que se deja la piel en cada entrenamiento.


Guillermo en el podium del Campeonato de Madrid Promesa de los 400 metros lisos.

La hazaña de Guille no acabó en esta prueba de los 400 metros, sino que también participó una horita después en los 60 metros lisos, donde rebajó su marca 14 centésimas, y consiguió correr en 7''13 (semifinales) y 7''12 (donde finalizó 4º clasificado en la final), lo que supone récord de nuestro Club, cerrando un campeonato de ensueño para él. Próxima parada...el Campeonato Nacional en San Sebastián en tres semanitas... le deseamos toda la suerte del mundo.

Guille en la recta final de los 400 m.l.

Pero la tarde no se quedó ahí, sino que nuestros atletas pudieron brindarnos muchas otras grandes noticias. Justo después de correr Guille, llegó el turno de los 800 m.l., donde uno de los juveniles del Club, LEO EGEA, consiguió bajar de los dos minutos en la prueba y CONSIGUIÓ LA MARCA MÍNIMA JUVENIL PARA EL CTO. DE ESPAÑA, que se celebra en Salamanca justo dentro de un mes. Magnífica la adaptación que está teniendo Leo a las distancias absolutas, ya que se trata de un atleta que hasta la temporada pasada corría como cadete en distancias menores, pero que está viendo como sus enormes esfuerzos entrenando, dan su fruto. Enhorabuena.

Leo en la carrera donde consiguió su mínima juvenil de los 800 m.l. (1'59''9)

Con respecto al Campeonato Promesa tuvimos más actuaciones muy interesantes, Uno de nuestros entrenadores, Manuel Berea, consiguió ser QUINTO EN LA PRUEBA DE LOS 200 ML, donde consiguió de nuevo bajar de los 23 segundos en la prueba. En esa misma distancia tuvimos doble representación con JAVIER ABAD, que ganó la segunda serie con amplia ventaja, y que igualó su mejor marca personal en los 60 metros lisos (7''27), unas horas después. ¡¡¡ENHORABUENA A AMBOS!!!


En la prueba de los 800 del campeonato, tuvimos a Daniel Marín, que no pudo terminar la prueba por una lesión que lleva arrastrándole molestias unas semanas... y no pudimos tener representación femenina, ya que Miriam Guzmán, una de las favoritas en los 400 metros, se  tuvo que quedar en casa por una gastroenteritis que no le dejó participar. Les deseamos pronta recuperación a ambos y mucha suerte en las próximas competiciones.

Junto a las pruebas del Campeonato, se celebró un control de marcas, donde tuvimos alta y muy buena representación del club: Lo más destacado volvió a ser Marina Angulo que mejoró su mejor marca de 60 ml (8''05, siendo todavía cadete...) y venció en el salto de longitud (5'13), su compañera Bereket Tabares (8''14 en 60 ml), Cecilia Ruiz (1'04''45 en 400 ml), Daniel Fernández (52''91 en 400ml y 7''63 en 60 ml), muy buena mejor marca personal de la cadete Andrea Palanca (8''62 en 60 ml), de Sara Fdez. Obesso (8''83) y Laura Impuesto (8''89), y muy alta participación de nuestras cadetes en los 60 metros vallas, algo que nos encanta y nos ilusiona muchísimo...Marta López Olías, Lucía Pérez (1ª y 2ª clasificadas en su serie), Nerea Moredo y Laura Impuesto...aunque con muchos nervios en la salida, lo hicieron genial!!!


NUESTRAS MÁS SINCERAS FELICITACIONES A TODOS NUESTROS ATLETAS....A TODOS!!! PORQUE SIN TODOS VOSOTROS, ESTO NO IRÍA CADA VEZ MEJOR... SOIS LOS MEJORES!!!

29 de enero de 2016

INTENSO FIN DE SEMANA: CTO DE MADRID DE CROSS, CTO MADRID PROMESA EN PISTA CUBIERTA Y COPA DE MADRID ALEVÍN Y BENJAMÍN

Se avecina un fin de semana emocionantísimo, en el que seguro nuestro Club va a vivir momentos muy especiales. De nuevo queremos desearos a todos mucha suerte en vuestras competiciones y sobre todo pediros que disfrutéis al máximo.

Nuestra actividad comienza mañana sábado 30 de enero con tres de nuestros equipos (alevín y benjamín masculino y benjamín femenino) en la Copa de Madrid, a la que han conseguido acceder mediante la presentación de estadillo con sus mejores marcas. Esta competición, que se celebra en Arganda del Rey. consiste en presentar a un atleta por prueba y el resultado final viene dado por los puntos que consigue cada uno de nuestros atletas.

Ese mismo día, pero por la tarde en las instalaciones del INEF de Madrid, nuestros atletas promesas tienen uno de sus "días grandes" de esta temporada de pista cubierta: el Campeonato de Madrid Promesa, donde tenemos la actuación de seis atletas: Manuel Berea y Javi Abad en 200 m.l. y 60 m.l., Guillermo López y Miriam Guzmán en 400 m.l. y 60 m.l., Daniel Marín en 800 m.l. y lanzamiento de peso, y Reduan Jaballah en los 1500 m.l. Un día muy importante para ellos en el que intentarán conseguir algunas medallas y el billete para su Campeonato de España...hay muchas posibilidades!!!
Junto a las pruebas del Campeonato Promesa, se celebran otras como control de marcas, donde tendremos mucha participación colmenareña.

El domingo por la mañana es turno del cross, en este caso con el día más importante del campo a través en la Comunidad de Madrid: En Campeonato de Madrid de Cross, que se celebra en el Parque de Las Cruces. Todas las categorías presentan a los mejores atletas individuales y todos los Clubes a sus mejores equipos para conseguir estar entre los mejores y poder ganarse la clasificación para el Campeonato de España. El Club Colmenar Viejo presenta un equipo muy potente en categoría juvenil masculino (ISMAIL, LORENZO, SERGIO, LEO, NABIL Y ELOY), además de atletas individuales en el resto de categorías.

LES DESEAMOS MUCHA SUERTE A TODOS, Y OS EMPLAZAMOS A ESTAR ATENTOS A NUESTRA WEB Y AL FACEBOOK DEL CLUB, PARA CONOCER LOS RESULTADOS DE TODOS NUESTROS CHICOS Y CHICAS... es un fin de semana importante!!!

24 de enero de 2016

COPA DE MADRID INFANTIL Y CADETE ¡¡EQUIPO INFANTIL MASCULINO CAMPEONES DE MADRID!!

El pasado sábado, 16 de enero, se disputó la Copa de Madrid Infantil y Cadete, en la que sólo pueden participar los 12 mejores clubes de Madrid. Un año más conseguimos que los cuatro equipos, infantil y cadete, masculino y femenino, pudiesen acudir a esta cita.

Todos nuestros chicos y chicas antes de competir

Nuestros chicos y chicas se despertaron bien pronto y con muchísimas ganas para desplazarse hasta Collado Villalba a disputar esta competición de equipos, donde cada uno de ellos podría hacer exclusivamente una prueba y cuatro podrían repetir para correr el relevo 4x200ml.

Antes de desvelar los resultados, queremos destacar lo bien que afrontaron la competición estos chicos y chicas, ¡nunca les habíamos visto con un objetivo tan claro y con tantas ganas de llevar al club a lo más alto!


En los 60ML pudimos ver a los infantiles, PABLO MOREDO, entrando en primera posición de su serie y liderando la prueba, DANIELA AMZIR corriendo más que nunca ganando su serie, con una marca de 8,6. En cuanto a los cadetes... JORGE TORTOSA entrando en 4 posición y ASIA PALACIOS que nos brindó con una magnifica carrera con la que no solo ganó, sino que consiguió MÍNIMA para poder participar en el CTO ESPAÑA CADETE en 60ML. (pinchando en este link podeis ver la carrera de Asia)
Daniela Amzir saliendo en los 60ml

En 300ML y 600ML pruebas que solo pueden disputar en la categoría cadete, en 300 vimos a MARINA ANGULO entrando en primera posición, demostrando una vez más su superioridad en esta prueba. Y en el 600 muy valiente salió MARTA MATEY y JORGE DEL ALAMO que era la primera vez que corría esta distancia, entró en 4ª posición.

En 500ML nuestro infantiles, SERGIO VARGAS entrando en 3ª posición y haciendo marca personal y LAURA CASTRO que al igual que Sergio corrió más que nunca entrando en la sexta posición.

En 1000ML en la categoría infantil vimos a CARLOS FABRA entrando en 4ª posición muy cerquita de su mejor registro y a NATALIA RODRIGUEZ realizando mejor marca personal, en cuanto a los cadetes, RAUL MENDEZ con una estupenda 3ª posición y realizando marca personal y a LUCÍA MARTIN luchando de principio a fin para sumar puntos a la clasificación general.

En 3000ML una prueba que a estas edades muy pocos se atreven... los chicos NICOLAS SANZ y JOSE IGNACIO PEREZ ambos consiguieron entrar en 2ª posición en su respectiva categoría y PAULA CIVANTOS y LUCIA GARCIA afrontaron la prueba consiguiendo marca personal.

En los 60MV tuvimos a PEPE HERNANDEZ, CRISTINA ALCAZAR, MARCOS CARMONA y NEREA MOREDO dando lo mejor de si mismos para seguir sumando puntos para la suma total.

3000ML masculino
Dejando las carreras atrás y empezamos con los concursos!

La LONGITUD en la que nuestra infantil, ANA BITAR, tuvo unos pequeños problemas de talonamiento, pero estuvo apunto de saltar por encima de los 4m, SAMUEL GUERRERO, GABRIEL STAYKOF ambos disputaron su primer concurso de longitud y lo afrontaron de la mejor forma posible, y ANDREA PALANCA que consiguió hacer marca personal superando los 4,40m, ¡hacía mucho que no veíamos a Andrea saltar tanto!

El TRIPLE SALTO en cuanto a las chicas, SARA VILLABA saltó por encima de los 9m y ALICIA DUPUY, consiguió mejorar su anterior registro en más de 60cm, saltando 8,69m. DAVID FIBLA fué el único chico, ya que no tuvimos representación masculina en la categoría cadete. David nos dejó asombrados porque no solo ganó la prueba, sino que, era la primera vez que salta triple y estuvo apunto de saltar por encima de los 10m.
Sara Villalba en uno de sus saltos
La ALTURA en la que DANIEL PÉREZ que viene de ser Campeón de Madrid Alevin de la modalidad, se quedó muy cerquita de saltar por encima de 1,30m. OSCAR XIFRA que si decíamos que David nos había dejado impactados... este chico si que lo hizo, la primera vez que se enfrenta a un listón y no solo quedó 3º, sino que salto ni mas ni menos que 1,50m. MARTA MATEY que luchó hasta el final y consiguió mejorar su mejor marca. CLAUDIA TEJADA que nos impactó una vez más, saltando 1,38m en su primera competición del año, obteniendo la 2ª posición.

El PESO vimos a los infantiles ELOY COSTA mejorando su mejor marca y BLANCA FERNANDEZ lanzando 6,28m, es decir mejoró su anterior registro y se colocó cuarta en la clasificación. En cuanto a los cadetes IGNACIO REPILADO mejorando su anterior registro en más de 2m e ilusionismo con su resultado se proclamó 5º en la clasificación y BEREKET TABARES, que aunque no era su mejor día consiguió lanzar el artefacto lo suficientemente lejos como para quedar 2ª y dar 11 valiosos puntos para el equipo.

En PERTIGA los únicos valientes que se atrevieron con esta prueba, los cadetes, LUCIA PEREZ y DIEGO OLIVAS no tuvieron tanta suerte como sus compañeros, ya que no consiguieron afrontar su primera altura...
Oscar Xifra en la altura

En la Copa se disputan los relevos 4x200 una prueba de lo más interesante y que pone a cualquiera los pelos de punta, los chicos cadetes y las chicas infantiles lucharon hasta el final entrando en 5ª posición. Los chicos infantiles lideraron la prueba entrando primeros dejándonos a todos asombrados. Pero si tenemos que destacar a algún relevo sobre otro es el relevo cadete femenino, nos pusieron los pelos de punta, que fieras en la pista... desde un primer momento se impusieron a los demás equipos y no cedieron el puesto en ningún momento.



Por último en cuanto a la clasificación final, las chicas cadetes obtuvieron la 6 posición, los chicos cadetes fueron quintos, las chicas infantiles ganaron la medalla de chocolate quedándose a 6 puntos de las terceras... y los chicos infantiles que estuvieron infalibles en la pista, ¡consiguieron con mucho mérito la COPA DE CAMPEONES DE MADRID!


¡ENHORABUENA A TODOS!

ALUVIÓN DE MARCAS PERSONALES HOY EN LA PISTA DEL INEF PARA NUESTROS ATLETAS

Muy buena tarde para nuestros atletas en el control en pista que se ha celebrado en Madrid. Lo más destacado vuelve a ser una mínima de Campeonato de España Cadete, en este caso de Bereket Tabares en los 60 ml (8"13), por detrás de su compañera de entrenamiento Asia Palacios (8"10, mejor marca personal).

Muy interesante ha sido también la prueba de los 300 ml, nada habitual para la categoría absoluta, y que nuestros atletas han disfrutado muchísimo. Grandísima marca para Guille López (35"11), en lo que sería la vuelta a nuestra pista de Colme...35 segunditos...ahí es nada. Muy interesante también la marca de Leo Egea (37"49, sindo juvenil de primer año).

Muy buena marca, y mejor marca personal de Diego Olivas (3'01) en pértiga, cerquita de la marca mínima cadete. Mejores marcas personales para Javi Abad,  Daniel Fernández, Juan Chinchilla, Paula Tejada y Sergio Muñiz en 200 ml (23"17,  23"97, 25"80, 28''52 y 25"81 respectivamente), y para Guille de nuevo en 60 ml (7"21), Daniel Fernández (7"63), Juan Chinchilla (7"71) y muy buen reencuentro con la distancia de 60 ml para Miguel Monsalve (7"54). 

Grande nuestra veterana Eva Hontana, que ha ganado su serie de 60 ml, con mucha ilusión y con gran ventaja sobre la segunda clasificada.

También hemos tenido representación de Marina Angulo en el salto de longitud femenino A, donde ha saltado casi 5 metros de nuevo. Buenísimo primer milqui para Lorenzo Plá (4'23"5), y mejor marca personal para Sergio Merino (4'23"4).

FELICIDADES A TODOS Y A SEGUIR TRABAJANDO

Aquí os dejamos una galería de fotos y vídeos con lo más destacado de la tarde...cortesía de Manu Berea.

https://goo.gl/photos/ABM7FUAVq3m338Me7

18 de enero de 2016

ANDREA DEL RÍO MARCA MÍNIMA PARA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA JÚNIOR EN LOS 800 M.L. (2'22''63)

Este mismo fin de semana en el Trofeo de Enero de la FAM, unos cuantos de nuestros atletas han vuelto a la competición tras las Navidades y con muy buenos resultados. Sin duda lo más destacado fue el retorno a la pista de una de nuestras atletas júnior, Andrea del Río, que consiguió una muy buena marca en los 800 m.l. (2'22"63)... Tras un año entero sin competir, Andrea volvió ayer a las pistas en las instalaciones del INEF de Madrid y consiguió su mejor inicio de temporada hasta la fecha. Felicidades a Andrea que está haciendo enormes esfuerzos para compatibilizar sus entrenamientos con sus estudios de Ingeniería de Caminos, ahí es nada. Gracias por tu vuelta!

Andrea en la salida de los 800 m.l. en el Trofeo de Enero de la FAM.

El resto de atletas que compitieron en INEF tuvieron una muy buena actuación: Miriam Guzmán hizo mejor marca de la temporada en 400 ml (1'00"41), siendo tercera en la serie más rápida de todas y Guillermo volvió a rozar la mínima promesa en 400 (50"46), acabando cuarto mejor absoluto del Trofeo.


Muy, pero que muy, buen primer 800 de nuestros juveniles, con Leo Egea (2'02"51), Lorenzo Plá (2'07"90) e Ismail (2'13"). Manuel Berea hizo marca personal en salto de longitud (6'16), Alejandro corrió los 60 ml, Carlota Ruiz participó en triple, longi y 60 (con mejor marca personal 8"81), y Sergio Muñiz que no pudo terminar el triple porque se hizo daño en la rodilla.

Enhorabuena a todos nuestros atletas!!!

EQUIPO INFANTIL MASCULINO, CAMPEÓN DE LA COPA DE MADRID DE PISTA CUBIERTA, LAS CHICAS INFANTILES CUARTAS, 5º Y 6º PUESTOS PARA LOS EQUIPOS CADETES... Y ASIA PALACIOS MÍNIMA DE CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE EN 60 M.L. (7''9)

Nuestro EQUIPO INFANTIL MASCULINO CAMPEÓN EN LA COPA DE MADRID DE PISTA CUBIERTA!!! Tan solo medio punto por encima del segundo clasificado, nos tuvieron en vilo hasta el final de la mañana. Este equipo consigue una victoria que premia la gran versatilidad y las tremendas ganas que tienen todos ellos de aprender todas las especialidades del atletismo, que es lo que premia este tipo de competiciones, al Club más completo de Madrid. Además ayer en Villalba las chicas infantiles rozaron el podium siendo cuartas, los cadetes masculino fueron quintos y las cadetes femeninas fueron sextas.

Nuestro equipo Infantil Campeón de Madrid.

En serio...NO HAY PALABRAS para expresar las sensaciones y emociones que nuestros infantiles y cadetes transmitieron ayer en la pista... qué imagen de club, de grupo, de amistad y de ilusión por el atletismo. Sin duda, la mejor cantera que se puede tener...

Por supuesto enhorabuena a Manu, Víctor e Isa por hacer posible todo esto. Los entrenadores son muucho más que meros transmisores de conocimientos atléticos y nuestro club es un ejemplo de esto.

Además dela magnífica imagen que dieron nuestros equipos, y con los impresionantes relevos que cerraron la competición, de forma individual, lo más destacado de la mañana fue que ASIA PALACIOS CONSIGUIÓ LA MARCA MÍNIMA PARA ACUDIR AL CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE EN LA PRUEBA DE LOS 60 ML!!!...CON UN MARCÓN DE 7"9!!!
Consiguió la victoria en la prueba, y a pesar de que hubo algunos "problemillas con el viento"...la marca de Asia es válida y le permitirá correr con las mejores en el Campeonato de España Cadete de Pista Cubierta.
Nuestra niña del mes está que se sale y cada vez que corre lo hace mejor. Queremos felicitarle y expresarle lo orgullosos que nos sentimos de ella.

ENHORABUENA ASIA Y ENHORABUENA A SU ENTRENADORA ISA!!!

A la espera de una crónica más extensa y que nombre a todos nuestros atletas, queríamos agradeceros a todos la FABULOSA COMPETICIÓN DE ESTE FIN DE SEMANA Y LOS MAGNÍFICOS RESULTADOS!!!


Aquí os dejamos un enlace con la galería de fotos de toda la mañana de competición, y en el Facebook de nuestro Club podéis ver el vídeo de la carrera de Asia en los 60 m.l.

11 de enero de 2016

DEHESA DE COLLADO VILLALBA: CAMPEONATO DE MADRID DE MENORES DE CROSS

 Ayer por la mañana se disputó como ya es habitual el Campeonato de Madrid de Menores de Campo a Través y el Critérium Juvenil junto con el Trofeo de Cross de Collado Villalba, en la magnífica dehesa de la localidad.

Tras un buen descanso durante las navidades, nuestros más pequeños (y algunos de los mayores) se desplazaron al circuito para dar lo mejor de sí en un día que, aunque parecía muy gris, finalmente no fue tan malo como todos esperábamos. En primer lugar, queremos dar la enhorabuena a todos los atletas del club que se animaron a competir y no se dejaron amedrentar por el día que hacía y de la misma manera, también deseamos animar a todos los que faltaron a la cita, pues se trataba de uno de los campeonatos más importantes de toda la temporada. Esperamos que en la próxima competición, el Campeonato de Madrid de Cross por Equipos, contemos con un pleno de participación en las categorías menores.

La mañana comenzó con las más pequeñas sobre el circuito, las benjamines Ana Rosal y Aitana Ortiz que hicieron frente a un total de 1000 metros para después dejar paso a los chicos benjamines, Iker Díaz, Alejandro Sainz, Jorge Rojas, Pablo Calleja, Javier Blázquez, Pablo López, Daniel Fernández, Pablo Camacho y Jaime Guerrero, que entraron en meta por ese orden.
Algunos de nuestros benjamines, antes de empezar su prueba
A continuación, se pusieron en marcha las chicas alevines, con Elisa Lorenzo como atleta más destacada (12), Esther Castro, Valeria Berzal y Estrella Gago y de la misma manera, las sucedieron sus compañeros, entre los que Alejandro Pla entró en meta como primer atleta del club (15), seguido de sus compañeros Iker Tejedor, Diego Blázquez, Marco Miduri, Carlos Muños, Pablo Guerrero y Marcos Fernández. ¡¡¡¡Enhorabuena para todos ell@s!!!! Esperamos que sigan haciéndonos disfrutar con su esfuerzo y las ganas que ponen en cada competición.
Algunas de nuestras infantiles unos instantes antes del pistoletazo de salida
Después de benjamines y alevines, les tocó el turno a nuestras infantiles, que tuvieron la mala suerte de disputar su carrera en los momentos de más lluvia y viento de toda la mañana. Aun así, todas ellas dieron lo mejor de sí y acabaron este gran campeonato de una forma más que buena. En este caso, la primera atleta del club en entrar en meta fue Claudia Tejada (21), que estamos seguros de que si sigue entrenando con ganas e ilusión podremos verla en puestos aún más altos en próximas competiciones. No queremos dejar pasar la oportunidad para recalcar que, a pesar de las numerosísimas bajas, en esta carrera contamos con un total de 19 atletas del club sobre el circuito, lo que sin duda nos enorgullece y llena de energías para seguir entrenando con nuevas metas de cara a lo que resta de temporada.

Por su parte, en la categoría masculina, sobre un total de 3.000 metros, Nicolás Sanz fue el mejor atleta del club (7º) y además consiguió la mejor posición de todo el club en el Campeonato de Madrid. Cabe destacar también la gran carrera que realizó Daniel Pérez, que consiguió remontar muchísimos puestos en una carrera que corrió de manera muy inteligente. Probablemente, esta fue una de las categorías en las que más bajas tuvimos, por lo que echamos de menos a varios de nuestros atletas sobre el circuito.

Finalmente, también tuvimos representación en la última categoría del Campeonato de Madrid, los cadetes. En su vertiente masculina, Jorge Del Álamo realizó una magnífica carrera, acabando en una estupenda progresión que le llevó hasta el puesto 32. Queremos destacar que, aunque Jorge ha llegado este año al club y es cadete de primer año, muestra unas tremendas ganas e ilusión por el fondo, lo que sin duda es un gran síntoma de cara a futuras carreras y categorías. Esperamos que siga trabajando como lo está haciendo durante esta temporada.

En el caso de las chicas, contamos con Lucía García, Sara Villalba, Paula Lanzas, Marta Criado y Andrea Palanca, que acabaron la prueba en ese orden. Aunque es probable que ninguna tuviese su mejor día, les queremos dar la enhorabuena y felicitarlas por el esfuerzo y sacrificio que mostraron sobre el circuito. Las deseamos lo mejor de cara al resto de temporada y que sigan esforzándose en cada entrenamiento.

 Conforma iba avanzando la mañana, después del Campeonato de Madrid, tuvimos a algún padre y madre valiente que también se animó a participar en las carreras de veteranos y, en la última carrera tuvimos representación sénior, promesa, junior y juvenil. El puesto más destacado correspondió para Reduan Jaballah, que llegó a meta en segunda posición de toda la carrera y como primer promesa. También merece la pena destacar la carrera de Lorenzo Plá, que aunque salió un poquito rápido, llego a meta en el puesto 14 del Criterium Juvenil, lo que sin duda podrá mejorar en las próximas citas.


Este ha sido el resumen de lo que ocurrió ayer por la mañana. La próxima cita importante será la Copa de Clubes Infantil y Cadete también en Collado Villalba
¡¡¡¡A entrenar hasta entonces!!!!!

8 de enero de 2016

ASIA PALACIOS: ATLETA DEL MES DE DICIEMBRE

Ya estamos aquí un año más.

Después de estas Navidades, que esperamos que hayáis pasado de la mejor manera posible, os queremos desear un ¡¡¡¡¡PRÓSPERO Y FELIZ 2016!!!!!!! Estamos seguros de que este año nos traerá de nuevo grandes alegrías y éxitos a todo el club.
De nuevo, tras estas fiestas, retomamos la sección del atleta del mes en el que ha sido el último mes del 2015. Y es que, como es habitual, la elección del atleta del mes en esta ocasión tampoco ha sido un tema fácil, pues hemos tenido muchísimas participaciones de gran nivel durante el mes de diciembre. Aun así, en esta ocasión los entrenadores queremos destacar un poquito por encima de sus compañeros COMO ATLETA DEL MES DE DIEMBRE 2015 A ASIA PALACIOS HONTANA.
Para los que no la conozcáis, Asia lleva en el club con nosotros desde la categoría benjamín y, aunque ha hecho triatlones, 500, altura, cross, peso… siempre ha destacado especialmente en las pruebas de velocidad y longitud. En los entrenamientos, siempre tiene una sonrisa en la cara para cualquiera de sus compañeros o entrenadores y es un ejemplo de esfuerzo y superación que hace que sea un placer contar con ella en todo momento. Además, siempre ha sido un miembro muy importante para los equipos de cross y pista, estando dispuesta a hacer de la mejor manera posible cualquier prueba que se le pidiese hacer.
Además de todo esto, queremos destacarla especialmente en esta ocasión por los grandes resultados que ha tenido durante el mes de diciembre. Empezó el mes con el Cross Internacional de la Constitución, donde a pesar de no ser una gran especialista en esta disciplina, corrió junto a sus compañeras. Después compitió en la primera reunión en pista de la temporada, en Moratalaz, donde se atrevió con la jabalina, la altura (con marca personal) y el 300, donde a estas alturas de temporada igualó prácticamente su marca personal. Por último, en las últimas dos semanas del año compitió en primer lugar en el Trofeo de Navidad en el módulo de INEF, donde mejoró su marca personal dos décimas en 60 ml (8,35) e igualó su marca personal en longitud (4,65). 

 Asia a punto de salir en el 300 de Moratalaz (arriba) y junto a su compañera Raquel (abajo)

Por último, Asia fue una de las atletas que formaron parte de la concentración que ha llevado a cabo el club en Antequera, donde ha sido un ejemplo de esfuerzo y superación en cada entrenamiento. Ha sido en esta competición donde Asia ha realizado probablemente una de sus mejores carreras de siempre, pues en el Control de Pista Cubierta de Antequera consiguió en la semifinal del 60 ml el pase a la final. En ésta pulverizó de nuevo su marca personal hasta llevarla hasta unos fantásticos 8,23, lo que otros años hubiese sido mínima para el Campeonato de España Cadete. Además, esta marca la sitúa nada menos que en la TERCERA POSICIÓN DE NUESTRO RANKING ABSOLUTO DE SIEMPRE (empatada con Miriam Guzmán, que realizó esa misma marca en ese mismo control también).
Asia junto a su compañera Bere, entrenando en la playa durante la concentración de Navidad
Desde aquí, queremos felicitarla a ella y a su entrenadora Isa por el comienzo de temporada que están realizando. Estamos seguros que si siguen esforzándose y disfrutando como lo están haciendo, esta temporada las aguardan muchos éxitos y alegrías.
¡¡¡¡¡¡ENHORABUENA ASIA!!!!!!

22 de diciembre de 2015

DE NUEVO... MÍNIMA DE CTO DE ESPAÑA Y RÉCORD ABSOLUTO DEL CLUB PARA MARINA ANGULO EN 60 ML (8''07), además de un gran número de mejores marcas personales EN EL PRIMER CONTROL DE LA TEMPORADA

La primera competición del año en pista nos ha traído muY buenas noticias. Con una temperatura excelente y poco habitual para el mes de diciembre en el que nos encontramos, se celebró el pasado sábado en las instalaciones del INEF de Madrid, el Trofeo de Navidad  FAM, con una altísima participación y un grandísimo nivel de marcas.

Y entre todos estos atletas, estuvieron los nuestros, con actuaciones muy brillantes. Lo más destacado de la tarde volvió a ser la doble victoria en categoría cadete de Marina Angulo, tanto en 60 m.l.(8''07) como en salto de longitud (5'18), con dos impresionantes registros, que suponen de nuevo récords de nuestro club. Fantástica Marina, que además ha firmado ya su segunda marca mínima para poder acudir al Campeonato de España Cadete, en 60 y en 300 m.l. Enhorabuena para ella y su entrenadora Isa. En la misma prueba de los 60 m.l., también tuvimos mejor marca personal para Asia Palacios (8''35, que también consiguió mejor marca personal en salto de longitud, 4'65), a Sara Fernández Obesso (8''93) y muy cerquita de su mejor marca, a Bereket Tabares (8''32).

Muy, pero que muy buena, fue la actuación de Guillermo López, que consiguió ser tercero en la prueba absoluta de los 200 m.l. (donde corrieron más de 100 atletas, y con una grandísima marca de 22''86), además de parar el crono en sus 60 metros más rápidos de siempre (7''22), algo muy sorprendente tratándose de la primera competición del año. En estas pruebas de velocidad fue donde más representación tuvimos; Javier Abad, recién llegado a nuestro club y que hizo unas magníficas carreras de 200 (23''43) y 60 (7''27), Miguel Monsalve, que ganó sus serie de 200, donde corrió en 24''57, Dani Fernández, después de un año sin competir, 25''06 en 200 y 7''78 en 60, Alejandro Lozano, también marca personal en 200, con 25''65, y Juan Chinchilla que no pudo terminar su carrera debido a un traspié con los clavos (es nuevo con nosotros, y era la primera vez que se ponía unas zapatillas así para competir, así que... ¡le mandamos mucho ánimo!) 

En categoría femenina, también tuvimos a muchas atletas corriendo velocidad. La mejor de todas fue Miriam Guzmán (26''88 en 200 y MMP en 60 metros, 8''28), y muy interesante fue el primer 200 de Paula Tejada (28''57).

En la vuelta a la pista, los 400 metros, hubo dos victorias de atletas de Colmenar: Daniel Marín con 54''45 en la sexta serie y Leo Egea, 53''70 en la séptima serie (que también hizo mejor marca personal en los 60 metros, con 7''76). También probó suerte por primera vez en su vida, Eloy Fernández en los 400 metros (57''56).
En la única prueba de fondo que se disputó en el Trofeo, los 3000 metros lisos, tuvimos victoria en la tercera serie de uno de nuestros entrenadores, Víctor Quiñones, muy superior a todos sus rivales y parando el crono en unos buenos 9'30''2, además de a Lorenzo Plá, que consiguió su mejor marca personal con 9'44''6. y al valiente Raúl Méndez, que acaba de llegar a nuestro deporte y ya se atreve con todo...una buena marca para empezar de 11'07''2 en su primera competición en pista.

Una pena, porque no fue nuestro mejor día en las vallas, aunque no se puede decir que no lo intentáramos...Bereket y Álex Lozano no pudieron llegar a meta por problemas con las vallas y Manuel Berea, aunque consiguió ser tercero del Trofeo Absoluto, no se encontró todo lo bien que él esperaba tras un calentamiento de más de dos horas, debido al enorme retraso que sufrió la prueba. Participaron en vallas también Nerea Moredo, Marta López Olías y Lucía Martínez.

Por último comentar nuestros resultados en los concursos de salto, donde Sergio Muñiz saltó por primera vez de tabla de 11 con los absolutos de triple, Carlota Ruiz volvió a pasar de 10 metros en la misma prueba  y Miguel Monsalve saltó 1'60 en altura.

¡GRANDÍSIMO COMIENZO DE TEMPORADA EN PISTA PARA LOS NUESTROS!

¡¡¡ENHORABUENA!!!


19 de diciembre de 2015

CONCENTRACIÓN DE NAVIDAD 20156 EN BENALMÁDENA (MÁLAGA)

Nos vamos de concentración en Navidades... así que ya no hay excusa para no entrenar estas vacaciones. Hemos organizado esta actividad aprovechando que se celebra una competición en la pista cubierta de Antequera (Málaga), algo de lo que no disponemos en Madrid de momento, y que nos parece muy interesante y atractivo para nuestros atletas, a partir de la categoría cadete.

Todos aquellos que queráis participar, deberéis tener licencia nacional, y si no es el caso, ponerse en contacto con vuestros entrenadores para que se realice la ampliación de licencia correspondiente, antes de este mismo lunes 21 de diciembre, que es el último día para apuntarse a esta actividad. ANIMAOS!!! Aquí os dejamos el plan de viaje con todos los detalles. Además de competir en una pista cubierta y entrenar en muy diferentes espacios, lo pasaremos en grande.

CONCENTRACIÓN DE NAVIDAD 2015

LUGAR: BENALMÁDENA (MÁLAGA)
FECHAS: 26, 27, 28 Y 29 DE DICIEMBRE
Precio total del viaje: 125 € (Incluye alojamiento, comidas, inscripción en el Control de la Federación Andaluza deAtletismo y transporte)
FECHA LÍMITE PARA APUNTARSE A LA CONCENTRACIÓN: LUNES 21 DE DICIEMBRE. Impresindible realizar el pago para inscribirse en la actividad.
PLAN DE VIAJE:
Sábado 26 de diciembre:
Ø  Salida del polideportivo Martín Colmenarejo, Sábado 16 de Diciembre a las  8:30.
Ø  Llegada a los “Apartamentos Playa Golf” en Benalmádena sobre la hora de comer.
Ø  Entrenamiento en la pista de Benalmádena por la tarde.
Ø  Aseo personal, cena y descanso.
Domingo 27 de Diciembre:
Ø  9:30. Desayuno
Ø  10:30. Calentamiento en la playa.
Ø  13:30. Comida y preparación de la ropa de competición.
Ø  Participación en la competición de Pista Cubierta de la FAA en Antequera (Pruebas para cadetes: 60 m.l., 600 m.l., longitud, altura, peso y 3000 m.l.)  (Pruebas para juveniles, júniors, promesas y senior: 60 m.l., pértiga, 400 m.l., triple salto y 1500 m.l.)
Ø  22:00. Aseo personal, cena y descanso.
Lunes 28 de Diciembre:
Ø  9:00. Desayuno.
Ø  10:00. Entrenamiento en la pista de Benalmádena.
Ø  14:00. Comida y descanso.
Ø  17:30. Entrenamiento de fuerza en el gimnasio y pista de Benalmádena.
Ø  21:00. Aseo personal, cena y descanso.
Martes 29 de Diciembre:
Ø  9:00. Desayuno.
Ø  10:00. Entrenamiento en la pista de Benalmádena.
Ø  14:30. Comida.
Ø  16:00. Vuelta a Colmenar.

Ø  Llegada aproximada a Colmenar, sobre las 21:00.

14 de diciembre de 2015

MARCAS MÍNIMAS DE CAMPEONATO DE ESPAÑA PARA MARINA ANGULO EN 300 ML Y LUCÍA CORRAL EN 10 KM MARCHA

Se acaba de dar el pistoletazo de salida a la pista cubierta en Madrid, y los nuestros ya han estado presentes en los tres controles que se han celebrado este mismo fin de semana. Numerosísima ha sido nuestra participación en Moratalaz y en Aluche, reflejando el importante crecimiento de licencias que hemos experimentado este año. Además de una muy alta presencia de Colmenar en las pistas, hemos tenido muy interesantes resultados.

Marina, vencedora del Trofeo de Navidad de menores en los 300 m.l.

Lo más destacado ha sido la impresionante marca que ha hecho MARINA ANGULO EN LOS 300 ML, que supone mínima para el Campeonato de España Cadete y una verdadera marca a nivel nacional (41''1), por supuesto que supone su mejor marca personal. Muy destacada fue la actuación de Diego Olivas en salto de altura (1'60, récord del club cadete) y en 300 m.l. (39''8). Las vallas nos dieron muchas alegrías, con la segunda posición de David Fibla (10''6) y la segunda y tercera plaza de los benjamines, Íker Díaz y Nicolás Gómez. En los 1000 m.l. tuvimos a Nicolás Sanz en la segunda posición infantil y muchas de nuestras infantiles atreviéndose con esta distancia "tan temida", que ya está dejando de serlo tanto. Impresionante el tiempo de 8''1 en 60 m.l. para Pablo Moredo y las victorias de Álex Plá y de Elisa Lorenzo en sus series de los 600 m.l..

Os dejamos los resultados al completo del control de Aluche y de Moratalaz en los siguientes enlaces:



El domingo en Getafe, nuestra marchadora LUCÍA CORRAL, volvió a conseguir sumar otro éxito más a su carrera, ya que consiguió ser sexta en el Trofeo de Marcha que allí se celebraba, y parar el crono en unos fabulosos 56'59'', que suponen mínima para el Campeonato de España de marcha en ruta, que se celebrará próximamente en Granada.


¡¡¡ENHORABUENA A TODOS!!!

FOTOS MORATALAZ: https://goo.gl/photos/ifHRtACbZycLeX236
                                         https://www.dropbox.com/sh/2saft4m4tcm873j/AABhHO85WC7vdTWJ5DjH0Lata?dl=0

9 de diciembre de 2015

CANDIDATOS A MEJOR ATLETA MASCULINO Y FEMENINO DEL AÑO 2014/2015

Este mismo viernes 11 de diciembre, tenemos todos una cita ineludible, uno de los momentos más especiales del año, la Fiesta del club. Este año se celebra en el Salón de Actos del IES. Marqués de Santillana y ya tenemos confirmada la presencia de DIEGO GARCÍA CARRERA, Campeón de Europa Júnior en la prueba de marcha y LAURA GARCÍA CARO, 4ª en el Cto. de Europa sub23, ambos internacionales absolutos en el mundial de Pekín. Estos dos súper atletas compartirán la tarde con nosotros y nos ayudarán a premiar a 15 de nuestros atletas, elegidos por nuestros entrenadores, por su fabulosa temporada 2014/2015.
Además del regalo que recibirán todos nuestros atletas presentes (ya que no se entregará posteriormente) y de los 15 premios elegidos por el equipo técnico, elegiremos a los dos mejores atletas del club en este año que termina, tanto en masculino como en femenino. Como en otras ocasiones, este honor será entregado por todos los asistentes a la fiesta, es decir, será elegido por votación popular. Para poder votar a nuestros mejores atletas, os presentamos un listado de aquellos atletas que más han destacado individualmente la pasada temporada, con un pequeño resumen de sus mayores logros.


MEJOR ATLETA FEMENINA DEL AÑO:

  • BEREKET TABARES MORENO: Mínima Campeonato de España Cadete 60 m.l. y 4ª Encuentro Intercomunidades de Lanzamiento de Peso. Quinta posición con el relevo 4x100 cadete en el Campeonato de España de relevos.
  • CLAUDIA TEJADA CALLEJÓN: Bronce en el Cto. Madrid Infantil de Salto de aAltura y una excelente marca de 1'41 (es capaz de saltar prácticamente su estatura en salto de altura).
  • LUCÍA CORRAL RIBERA: Mínima Campeonato de España Júnior de 10 km marcha y 11ª en el Campeonato de España de Marcha en ruta.
  • MARINA ANGULO PLAZA: Mínima Campeonato de España Cadete de 60 m.l., de 100 m.l., de 300 m.l. y de 300 metros vallas, 4ª Clasificada en el Encuentro Intercomunidades en 300 metros vallas y una impresionante marca de 12''60 en los 100 m.l. (récord histórico de nuestro Club, nuestra chica más rápida de siempre).  Quinta posición con el relevo 4x100 cadete en el Campeonato de España de relevos.
  • MIRIAM GUZMÁN FERNÁNDEZ: Mínima de Campeonato de España Júnior en 100 m.l., 200 m.l., 400 m.l. y 400 metros vallas, Finalista en el Campeonato de España Júnior en los 400 metros vallas (SEXTA, y MEJOR POSICIÓN NACIONAL DEL CLUB ESTE AÑO) y récord del club en 200, 400 y 400 vallas.

MEJOR ATLETA MASCULINO DEL AÑO:

  • GUILLERMO LÓPEZ SANZ: Mínima para el Campeonato de España Promesa de 400 metros vallas, y Mínima para el Campeonato de España Absoluto en 400 vallas (único atleta del Club compitiendo a nivel nacional absoluto), 5º en el Campeonato de Madrid Absoluto en 400 m.l., (bajando de los 50 segundos), y quinto con el equipo promesa de 4x100 en el Campeonato de España de relevos.
  • LEO EGEA LÓPEZ: Mínima de Campeonato de España Cadete de 300 m.l., 600 m.l. y 300 metros vallas, Atleta de Protama y Finalista en el Campeonato de España de Pista Cubierta en los 600 m.l. (7ª posición).
  • LORENZO PLÁ ESTÉBANEZ: Doble Subcampeón de Madrid de 1000 m.l., en pista cubierta y al aire libre, y 4º Clasificado en el Encuentro Intercomunidades en 1000 m.l.
  • MANUEL BEREA ARELLANO: Participante en el Campeonato de España Promesa de 60 m.l., Récord del Club en 60 m.l., 100 m.l., 200 m.l. (nuestro hombre más rápido de siempre) y en triple salto (bronce en el Cto. Madrid Absoluto) y 5º con el equipo promesa de 4x100 en el Campeonato de España de relevos.
  • REDOUAN JABALLAH: Mínima Campeonato de España Júnior de 1500 m.l., Vencedor en el Cross Nacional de Quintanar de la Orden, participante en el Campeonato de España de Cross por Clubes y Medalla de Bronce Absoluta en 3000 metros obstáculos.
  • SERGIO MUÑIZ ALONSO: Bronce en Triple Salto y Bronce en Lanzamiento de Jabalina en el Campeonato de Madrid Cadete.

Estos atletas han sido nuestros deportistas más destacados durante la pasada temporada, aunque no los únicos que han despuntado, ya que este año hemos crecido tanto en número de atletas como en nivel de competición.  Hemos querido nombrar a estos candidatos para que podáis conocer de primera mano sus logros y elegir entre ellos a nuestros dos mejores atletas.

YA QUEDA MENOS!!!

4 de diciembre de 2015

ATLETA DEL MES DE NOVIMBRE 2015

Tras una larga pre-temporada, nuestros atletas ya empiezan a correr las primeras carreras de campo través, por ello, el equipo de entrenadores hemos decidido retomar la sección de "Atleta del mes", en la que vamos a nombrar y dar el protagonismo que se merecen todos aquellos atletas del Club que destaquen, tanto por sus méritos deportivos, como por su aportación personal.

Aunque muchos de nuestros atletas han destacado en este comienzo de la temporada, como Redouan Jaballah ganando la carrera popular del Cross Internacional de la Constitución o Bereket Tabares, haciendo un comienzo de temporada de escándalo en sus primeras combinadas del año. Tenemos que nombrar a un atleta para este mes de noviembre y en esta ocasión se trata de NICOLÁS SANZ CURROS

Nicolás Sanz corriendo en el Cross Internacional de la Constitución

Nicolás lleva con nosotros en el club más de 5 años, y desde bien pequeño podíamos ver su gran potencial en las carreras de fondo. Nico ya destacaba en las pruebas de fondo donde ha sido en varias ocasiones Campeón de Madrid de 1000ml, en benjamín y alevin. Pero lo más sorprendente de todo, es que no solo ha destacado en estas pruebas, sino aquí donde le veis Nico también ha conseguido varias medallas en salto de altura
En la pasada temporada, se estrenó como infantil de la mejor forma posible, no solo batió sus anteriores mejores marcas personales, sino que compitió en la mayoría de pruebas que hay en esta categoría, para que os hagáis una idea, este chico compitió en 15 de 19 pruebas durante toda la temporada. Además de terminarla de la mejor forma posible, siendo subcampeón de Madrid de 1000obs.


La verdad que este chico ha empezado especialmente bien... comenzó ganando el Cross de Suanzes, en el que se impuso con autoridad a sus rivales. Más tarde, en el viaje a Atapuerca, tras competir con chicos de toda España consiguió quedar en onceava posición, que debido al altísimo nivel que alberga este cross es un hecho muy elogiable. Por último en el Cross Internacional de la Constitución, que también recoge un nivel altísimo, nuestro chico quedó en una admirable quinta posición.
Nico en el podium del Cross de Suenzes

Su entrenador, Manu, ha querido dejar claro la gran motivación que tiene Nico para afrontar de la mejor forma posible esta nueva temporada. Esperamos que así sea y que nos de muchas más alegrías.
ENHORABUENA, A SEGUIR CON ESAS GANAS Y A DISFRUTAR DE SER EL MEJOR ATLETA DEL CLUB DE NOVIEMBRE 2015.