1 de marzo de 2015

OTROS 10 CLASIFICADOS PARA LA FINAL DEL CAMPEONATO MADRID DE MENORES

El pasado sábado (21-02-2015) se disputó la 1ª Jornada del Cto Madrid Benj y Alv donde 11 de nuestros atletas se clasificaban para la final que se celebrará el próximo 14 de Marzo en el Módulo del INEF

Pues ayer 28 de febrero, 10 de nuestros infantiles ganaron también un pase a la final de este campeonato, por lo que 21 de nuestros atletas benjamines, alevines e infantiles competirán en la final del campeonato más importante de pista cubierta
(Como remarcábamos la semana pasada sólo pueden pasar a la final los 18 mejores en el 60ml y 60mv, 12 en 500ml, peso, triple y longitud. Y sólo 8 en altura.)



Tuvimos nada mas y nada menos que a 21 atletas participando en esta 1ª Jornada del Cto. Madrid Infantil, que desde el principio hasta el final estuvieron todos juntos animándose unos a otros. Cada uno de ellos participó en 2 pruebas por lo que pudimos ver participación en todas las carreras y concursos
Aunque es difícil debemos destacar a aquellos que pudieron conseguir un pase a la final, muchos de ellos necesitaron mejorar su mejor marca para acceder y otros que también lograron mejorar sus mejores marcas no fue suficiente para ir al módulo del INEF el día 14...

Atención porque los atletas clasificados de nuestro Club para la FINAL del Campeonato de Madrid son:
  • DAVID FIBLA GOLDMAN en 500ML (1'25''1 MMP) y LONGITUD (4,93m MMP Y RÉCORD DEL CLUB INFANTIL)

  • PABLO MOREDO LAMADRID en 60MV (11'5 MMP) y 60ML (8'5 MMP)

  • NICOLÁS SANZ CURROS en ALTURA (1,30m) y 3000ML 
  • PEPE HERNÁNDEZ FERMOSELL en TRIPLE SALTO (7,77m MMP)

  • ELOY COSTA ARESPACOCHAGA en 3000ML 
  • LUCÍA PEREZ CASTILLEJO en 60ML (8'7) y TRIPLE SALTO (8,93m)
  • ANDREA PALANCA PINA en 60ML (8'6 MMP)
  • SARA VILLALBA SÁNCHEZ en 60ML (8'7 MMP) y TRIPLE SALTO (8,87m)

  • ALICIA DUPUY SANZ en ALTURA (1,30m MMP)

  • CLAUDIA TEJADA CALLEJÓN en ALTURA (1,30m MMP)

Y apunto se quedó de conseguir este pase a la final Carlos Fabra Goyanes (1'33'5) en 500ml. Y consiguieron mejorar su marca: Lucía García Parra, Mar Pereira Conde, Daniela Amzir Pérez, Blanca Fernández Obesso, Sergio Vargas Martínez, Marta Criado López

¡Enhorabuena a todos y MUCHA SUERTE A LOS QUE LOGRARON EL PASE A LA FINAL!



Resultados de todos los participantes

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¡¡¡CARLOTA RUIZ SUBCAMPEONA DE MADRID JUVENIL DE TRIPLE SALTO!!!

Llegó el reconocimiento que Carlota se merecía. Nuestra queridísima atleta lleva en el Club desde antes de ser benjamín, (casi 10 años ya...) y siempre ha sido un pilar fundamental en cada una de las categorías por las que pasado. Una atleta que siempre se ha caracterizado por su ilusión con nuestro deporte y por su compromiso con los compañeros, especialmente en competiciones por equipos. A pesar de que ha vivido cosas muy importantes con nosotros todos estos años (como las dos veces que formó parte de los equipos de cross clasificados para el Campeonato de España en cadete y juvenil), el día de ayer es sin duda el gran momento de su premio a un largo periodo de trabajo, ilusión y esfuerzo.

Carlota, con su medalla de plata, junto a su coach Isa Robles.

Carlota, que este año ha comenzado a entrenar con Isa y especializarse poco a poco en las pruebas de saltos horizontales, que ya inició la temporada pasada, dio ayer en el Módulo del INEF el salto de 9'98 metros en triple salto, que le valieron la medalla de plata en el Campeonato de Madrid Juvenil de Pista Cubierta. No ha sido fácil llegar hasta aquí, ya que Carlota es una verdadera luchadora. Ha pasado por muchas dificultades al enfrentarse a las pruebas de mediofondo y fondo que le suponían a veces momentos no muy buenos... e incluso este año, que había logrado mejorar su marca personal de triple en más de 10 metros, hace cosa de un mes, tuvo una lesión entrenando en el cuadriceps, que le ha obligado a estar sin entrenar casi cuatro semanas. A pesar de todos los inconvenientes que se le han presentado, Carlota ha conseguido volver a entrenar y ha querido disputar su Campeonato de Madrid, en el que ha cosechado este bonito premio a su esfuerzo y tenacidad.

Queremos felicitarle especialmente, y mostrale todo el cariño y la alegría que sentimos todos ayer cuando recibimos la noticia de esta medalla de plata. Seguro que vendrán más, pero este metal es sin duda un enorme subidón de moral que le ayudará a seguir entrenando. Por supuestísimo, las mismas felicitaciones a su entrenadora Isa Robles, que es el 50% de esta medalla... de nuevo, ¡felicidades por tu trabajo Isa!

Carlota fue nuestra única medalla juvenil, pero esto no significa que no tuviéramos muchas más alegrías ayer sábado en el módulo. Otro de nuestros juveniles, ALEJANDRO LOZANO, estuvo a puntísimo de colarse en la final de la prueba de los 60 metros vallas, a pesar de llevar menos de un año haciendo atletismo. Aproximadamente por el mes de marzo del curso pasado, Alejandro era alumno de otro de nuestros entrenadores, Jose, en el instituto, y tras una clase de vallas que impartió allí, Alex se interesó por esta preciosa especialidad y comenzó a entrenar con él, ilusionándose poco a poco con nuestro deporte. Este año, al igual que Carlota, ha comenzado a entrenar con Isa, y su evolución está siendo buenísima. Su entrenadora destaca de él la ilusión y las inmensas ganas que tiene entrenando, y esto se está viendo reflejado en su crecimiento como atleta y como persona. Esta semana incluso ha ido alguna mañana a entrenar para prepararse bien, y ayer le llegó su premio: mejor marca personal de 10''00 en la prueba de vallas. Enhorabuena y esperamos que esto no quede aquí y que nos sigas dando muchas alegrías por muchos años.

Otras actuaciones destacadas de nuestros atletas fueron la mejor marca personal de SERGIO MUÑIZ en TRIPLE SALTO (11'14), que mejoró más de medio metro, y en peso (7'52)...se perfila un combinero en Sergio que hace frotarse las manos... MMP también para EDU CORRAL en SALTO DE LONGITUD (5'13), para BEREKET TABARES en PESO (9'21), donde finailzó tercera cadete y en 60 M.L. (8''42), Sara Fernández en 60 m.l. (9''21), e igualó marca ANDREA HERNÁNDEZ CHIVATO en 60 vallas (11''61).

Enhorabuena a todos y mucha suerte para nuestros cadetes el fin de semana que viene en su Campeonato de Madrid de Pista Cubierta...y aprovechamos a animaros a todos para que asistáis, el domingo 8 de marzo, al Cross Escolar que organizamos en Colmenar, en las instalaciones del Juan Antonio Samaranch.

22 de febrero de 2015

MIRIAM GUZMÁN CAMPEONA DE MADRID JUNIOR DE 400 ML Y REDOUAN JABALLAH, SUBCAMPEÓN DE MADRID JUNIOR EN 1500 ML,...¡¡¡AMBOS CON MÍNIMA PARA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA!!!

Atención a la lectura de esta noticia, porque tiene chicha, y de la buena... Este sábado en las instalaciones del INEF de Madrid, dos de nuestros atletas han triunfado por todo lo alto en el Campeonato de Madrid de Pista Cubierta Júnior. Los resultados hablan por sí solos, ya que Miriam ha conseguido colgarse la medalla de oro en los 400 metros lisos y Redouan la de plata en los 1500 m.l., y lo que es más importante, ambos con mejores marcas personales y que suponen marcas mínimas para acudir al Cameponato de España Junior.

Redu, Isma y Miriam, de izquierda a derecha.

Esta semana, sus cuerpos y sus entrenamientos lo pedían. Lunes, martes y miércoles entrenaron duro, aunque ya menos que en semanas anteriores, y jueves y viernes descansaron por completo para poder estar pletóricos el sábado en la cita más importante de esta temporada de pista cubierta. Este año los dos han entrenado mucho más en serio y mucho más duro que en años anteriores, puesto que ya son júnior, ya han pasado por etapas de formación y se han entregado al máximo en todo lo que su entrenador les pedía. Y eso, como han demostrado, siempre conlleva algo bueno. 

Después de haber descansado dos días, Miriam y Redu llegaban al campeonato el sábado, con nervios, pero con muchísimas ganas de hacerlo bien. Por ejemplo, minutos antes de su carrera, Redu mientras preparaba la táctica de carrera con su entrenador, sonreía con confianza y él mismo se notaba con muchas posibilidades. Miriam, por lo contario, moría de nervios diciendo que "las piernas le pesaban"...¡pues madre mía si no le llegan a pesar!...
Algo especial parecía que iba a ocurrir esta tarde porque los dos tenían sensaciones diferentes a las del resto de carreras. Pues eso fue lo que ocurrió, lo que llevan peleando toda la temporada y buscando con entrenamientos muy duros desde septiembre: buenísimas marcas que les dejen participar en el Campeonato de España.

Miriam venció, con mucha ventaja sobre la segunda atleta, que ostenta una mejor marcas de 58" en 400 m.l., pero que con el viento que hacía, no fue capaz de bajar de los 61 segundos. Además de correr especialmente rápido el primer 200, Miriam mostró una soltura en los metros finales que no había tenido nunca, y esto hizo que pudiera terminar la vuelta a la pista en un tiempo de 1'00''03, a pesar de las condiciones climatológicas que no eran las más apropiadas...a puntísimo de bajar del minuto, que es la marca que tendrá que hacer para poder asistir al Campeonato de España de verano. Fantástica Miriam, que además volvió a bajar su mejor marca personal, también en los 60 m.l., (8''33), que casi le otorgan pasar a la final de esta distancia también. Sin duda uno de los mejores campeonatos de nuestra chica, que lleva en nuestro club entrenando con Jose desde que tenía 7 años (y acaba de cumplir 19).

Redu consiguió por fin terminar una carrera, sin golpes, sin enfados y corriendo con mucha cabeza...lo que le hizo brillar como él se merece, por la inmensa calidad que tiene y por las ganas que pone en la pista cada día. Se colocó muy inteligentemente al final del grupo de cabeza, que pasó el mil a 2'42", para a falta de 300 metros tirar con todas las fuerzas que le quedaban y finalizar tercero en la carrera, por detrás de un atleta madrileño y uno de Segovia, lo que le otorgó la medalla de plata y unos fabulosos 4'05''13 en la distancia predilecta del mediofondo español.

En el Campeonato de Madrid, también participó Cecilia Ruiz en los 3000 m.l., que a pesar de no haber podido entrenar de continuo casi desde que empezó la temporada, y especialmente desde navidades por un gripazo que se cogió y que no ha podido soltar hasta ahora, decidió que no se quería perder su campeonato de Madrid y acabó en una quinta posición, que seguro mejorará al aire libre. En categoría juvenil, tuvimos la representación de Ismail Chouati en los 1500 m.l., donde acabó quinto en su primera experiencia en esta prueba, y consiguiendo una buena marca de 4'29''83, que seguro pulverizará en lo que queda de año.

Junto a las pruebas de Campeonato de Madrid, se celebró un control de marcas, donde tuvimos mucha representación del Club, como por ejemplo: Bereket Tabares, Nerea Moredo, Marta López y Miriam Retamal hicieron MMP en 60 metros vallas (11"10), (11''47), (12''25) y (13''35), Leo Egea, Sergio Muñiz y Lorenzo Plá en 60 m.l. (7''85, 7''96 y 8''06 respectivamente), marca de la temporada para Paula Tejada con 8''53 en 60 m.l., venciendo en su serie, buenísimas marcas para Marina Angulo de 8''27 en 60 m.l. y de 10'31 en triple salto, Pablo Diéguez 4'29 en longitud sin coger tabla y Alejandro Lozano que hizo MMP en triple salto con 9'68 y un buenísimo intento de 60 metros vallas, corriendo los cuatro primeros obstáculos a tres pasos, salvo la última valla donde tuvo que abandonar...el fin de semana que viene, sale fijo, ánimo! 
Dos de nuestros promesas, Manu Berea y Guillermo López, que ya han acabado su temporada de pista cubierta y han comenzado su preparación para el aire libre, quisieron "pasárselo en grande juntos" compitiendo en el concurso de longitud. No les fue nada mal, ya que saltaron 6'17 y 6'15 respectivamente, aunque no les valdrán como marcas, debido al viento no reglamentario. Enhorabuena para todos ellos, ya que con su presencia en controles y campeonatos hacen más grande a nuestro Club cada fin de semana.

El Campeonato de España Júnior de Pista Cubierta, para el cual se han ganado Miriam y Redouan su pasaporte, se celebra los próximos días 7 y 8 de marzo en Valencia, campeonato para el cual tenemos a tres atletas con mínima, así que estaremos pendientes de ellos. OS RECORDAMOS QUE YA SON SIETE LOS ATLETAS DE NUESTRO CLUB QUE OSTENTA MARCA PARA COMPETIR A NIVEL NACIONAL. ALGO INSÓLTIO PARA UN CLUB TAN PEQUEÑO COMO EL NUESTRO, Y ESPECIALMENTE HISTÓRICO PARA NOSOTROS, ya que no hace muchos años, eran contadas las ocasiones en las que nuestros atletas competían en Campeonatos de España, y eso que solamente estamos en febrero y queda el aire libre...

¡FELICIDADES A TODOS Y MUCHA SUERTE A REDU Y MIRIAM EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR Y A TODOS LOS DEMÁS CADETES Y JUVENILES, YA QUE SU CAMEPONATO DE MADRID ESTÁ MUY PRÓXIMO!

JORNADAS CLASIFICATORIAS DEL CAMPEONATO DE MADRID ALEVÍN Y BENJAMÍN: ¡¡¡12 ATLETAS DE NUESTRO CLUB, A LA FINAL!!!

Este sábado en Arganda se ha celebrado la Jornada Clasificatoria del Campeonato de Madrid en categorías Alevín y Benjamín, y nuestro club acudió allí con un autobús repleto de niños con muchas ganas y mucha ilusión. Sólamente hubo que estar allí, o echar un ojo a las hojas de resultados en la FAM, para saber que es un Campeonato que cada año cuenta con más participación y con más nivel...(según la organización, solo en las pruebas de velocidad hubo más de 150 series, es decir, más de 500 chavales corriendo en estas pruebas de 50 y 60 m.l... ¡una barbaridad!). Pues de tantísima cantidad de atletas, solo lograban el pase a la jornada final de este Campeonato (que se celebrará en las Instalaciones cubiertas del Módulo del CSD en Madrid el día 14 de marzo) los 18 mejores en pruebas de velocidad y los 12 mejores en pruebas de mediofondo y concursos...ahí es nada...



Nuestro Club volvió a presumir de una representación estupenda, con atletas vestidos de amarillo en todas las pruebas del campeonato, menos en altura benjamín, y con muchísimos de nuestros atletas venciendo en sus respectivas series. No nos cansamos de escribir que este es nuestro principal objetivo cuando son tan pequeños: que vayan juntos en equipo y creen afición, que se lo pasen en grande haciendo atletismo y si encima van mejorando y aprendiendo, mejor que mejor. 
Destacar a algunos de nuestros atletas por encima de los demás, es complicadísimo, ya que valoramos las actuaciones de todos ellos enormemente, así que simplemente vamos a mencionar a aquellos súper atletas que han superado esta criba, y a los cuales veremos en el INEF el próximo día 14 de marzo, junto a los atletas infantiles que logren su pase el siguiente fin de semana. 

Los atletas de nuestro Club que se han ganado la clasificación para correr ese importantísimo día, en la FINAL del Campeonato de Madrid son:

CATEGORÍA ALEVÍN:

DANIEL GARCÍA PÉREZ EN SALTO DE ALTURA (1'20, mejor marca de todos los participantes)
ALMUDENA QUINTANA LÓPEZ EN 60 M.L. (9''4)
ALEJANDRO PLÁ ESTÉBANEZ EN 1000 M.L. (3'50'')
ÁNGELA AMELIBIA GARCÍA EN LANZAMIENTO DE PESO (5'03)


CATEGORÍA BENJAMÍN:

CARLOS MUÑOZ SARABIA EN 50 M.L. (7''8) Y EN LONGITUD (3'40) (Mejor marca de los más de 100 participantes en la prueba de velocidad, y segunda mejor marca de todos en longitud)
JIMENA MÉNDEZ EN 50 M.L. (8''3)
LAURA FABRA GOYANES EN SALTO DE LONGITUD (2'79)
ESTRELLA GAGO ÁLVAREZ EN LANZAMIENTO DE PESO (4'14)
AITANA ORTÍZ COLMENAREJO EN LANZAMIENTO DE PESO (3'44)
VALERIA BERZAL ROY EN LANZAMIENTO DE PESO (3'65)
ESTHER CASTRO DÍAZ EN 1000 M.L.
CARLOTA SÁNCHEZ TORELL TAMBIÉN EN 1000 M.L.


A puntísimo estuvieron de conseguir el pase a la final Cristina Alcázar Sánchez (2'07''9) y Laura Castro Díaz (2'07''8) en 600 m.l. y Diego Blázquez (1'49''7) en 500 m.l., que a pesar de hacer unas carreras increíbles, se quedaron fuera de esas 12 plazas que seleccionaban, de entre más de 100 chavales en las pruebas de mediofondo. También, a tan solo 4 centímetros se quedó fuera Valeria Berzal en longitud, que mejoró su marca personal en casi un metro (2'75).

Enhorabuena a todos. A seguir divirtiéndose con el atletismo y MUCHA SUERTE A LOS QUE LOGRARON EL PASE A LA FINAL...SEGURO QUE SE TRAEN UNAS CUANTAS MEDALLAS A COLMENAR!!!

16 de febrero de 2015

EMBARRADO AUTONÓMICO DE CROSS EN BRUNETE

Hasta la lejana localidad de Brunete nos desplazamos ayer domingo para participar en el Campeonato Autonómico de Cross. Esta cita, que cierra la temporada de cross prácticamente todos nuestros menores, es un campeonato muy importante y en el que siempre corren muchísimos niños y niñas, pues en vez de participar los clubes, se participa por municipios y distritos de Madrid, por lo que hay muchísimos más participantes. Además, también pueden participar chavales sin licencia, por lo que aún más gente acude a esta importante cita.

En nuestro caso representando al Municipio de Colmenar Viejo, contamos con 3 equipos completos y participantes en 4 categorías.
El circuito del cross fue una inesperada sorpresa ya que la noche anterior había llovido mucho y nos encontramos con un auténtico barrizal que nuestros pequeños tuvieron que superar para llegar hasta la meta.
La mañana la abrieron las cadetes femeninas, sobre una distancia de 2.800 metros que completaron para llegar a meta como 13ªs por equipos (Marta Matey 48ª, Marta López 53ª, Elia Cascón 57ª y Eva Sánchez 73ª). Sin embargo, hay que destacar que por fin se decidieron correr cada una a lo suyo y no esperar a sus compañeras, lo que hizo que todas ellas corrieran mucho mejor que en croses pasados.

Las primeras de la mañana en saltar al barro del circuito: las cadetes.
De Izquierda a Derecha: Elia Cascón, Marta López, Marta Matey y Eva Sánchez

Después de las chicas, les tocó el turno a los cadetes masculinos, que en esta ocasión solo pudimos tener a un representante: Lorenzo Pla. Una lástima no haber podido contar con un equipo completo, pues podrían haber hecho un gran papel. Aún así, Lorenzo se enfrentó sin miedo a los mejores croseros de la comunidad y, aunque algo arriesgado en las primeras vueltas, acabó en una estupenda 7ª posición. Con este cross, Lorenzo cierra los crosses clasificatorios para intentar ser seleccionado por la FAM para el Campeonato de España Individual de Cross, por lo que habrá que estar muy atentos a ver si la Federación decide contar con el para esa importante cita.
Lorenzo en la última curva antes de entrar en meta.

Tras los cadetes, llegó la hora de que nuestras infantiles femenino salieran al duro circuito a dar lo mejor de sí. En un circuito cada vez más embarrado por el paso de las carreras, las chicas hicieron una buenísima carrera que les valió para entrar en meta como 13º equipo de la comunidad (Paula Ramos 40, Paula Civantos 42, Sara Villalba 44 y Lucía Pérez 103).

Las infantiles antes de su salida. Paula Civantos, Sara Villalba, Paula Ramos y Lucía Pérez (de izquierda a derecha)

Finalmente, la mañana para nuestros atletas la cerraron los infantiles chicos. Este grupo, que continua entrenando muy bien año tras año, continua dando grandes éxitos al club, y aunque en esta ocasión no subieron al pódium, hicieron todos ellos una gran carrera y a pesar de ser de primer año (lo que se nota mucho todavía en estas categorías), acabaron en una estupenda 6ª posición por equipos, la que fue la mejor posición de nuestro municipio en este campeonato (Nicolás Sanz 12, David Fibla 30, Carlos Fabra 37, Pablo Moredo 58, Pepe Hernández 73 y Sergio Vargas 79). Esperemos que este grupo de chicos siga entrenando y disfrutando del atletismo como hasta ahora, pues si siguen así pueden tener un gran futuro en este deporte.

Unos momentos antes de la salida de nuestros infantiles: Pablo Moredo, Sergio Vargas, Pepe Hernández (en la sombra), Carlos Fabra, Nicolas Sanz y David Fibla

Como hemos dicho, ahora la temporada de cross pone su punto final y comenzará la segunda parte de la temporada de invierno con los respectivos Campeonatos de Madrid.

¡¡ÁNIMO Y MUCHA SUERTE A TODOS!!




NUEVA MARCA PERSONAL EN 600 PARA LEO EGEA EN EL INTERCOMUNIDADES DE ZARAGOZA

Como adelantábamos este viernes, el sábado tuvo lugar en la pista cubierta de Zaragoza, el Encuentro Intercomunidades en el que la Federación de Atletismo de Madrid acudía con una selección de sus mejores atletas en categoría cadete y juvenil.

En esta ocasión, contamos con la participación de Leo Egea, que defendió los colores del club en la prueba de 600 ml. Leo, que las últimas semanas no ha podido entrenar a tope debido a un pequeño accidente entrenando, salió con muchas ganas, detrás del otro atleta de Madrid y, aunque se quedó un poquito descolgado, aguantó esa segunda posición hasta el final, y lo que es aún mejor, mejoró su marca personal para llevarla hasta 1´28´´86, de nuevo, Mínima para su Campeonato de España.

 
Leo en la salida y meta del 600.


Esperemos que a partir de ahora sí que pueda entrenar con normalidad para poder llegar al Campeonato de Madrid y Campeonato de España en un gran estado de forma




15 de febrero de 2015

SERGIO MUÑIZ GANA LA MEDALLA DE BRONCE EN EL CAMPEONATO DE MADRID CADETE DE JABALINA

Ya llegan las primeras medallas de Campeonatos de Madrid para nuestros grupos de cadetes y juveniles que este año están experimentando un gran cambio técnico y físico, y por supuesto tenían que comenzar con uno de los más trabajadores y constantes del equipo, SERGIO MUÑIZ ALONSO y su medalla de bronce en lanzamiento de jabalina.

Sergio en el podium este sábado en Coslada.

Sergio lleva unos cuantos años ya en nuestro Club y siempre ha destacado por su ilusión entrenando y pos sus cualidades, especialmente para los concursos de saltos y lanzamientos. Pues esta temporada y gracias a sus entrenamientos bajo la supervisión de su grandísima entrenadora, Isa Robles, ha mejorado mucho y ha logrado esta importante medalla.

Sergio ha participado este fin de semana en el Campeonato de Madrid de Lanzamientos de Invierno, en la prueba de jabalina, y además de esa medalla de bronce, ha conseguido hacer mejor marca personal, superando los 30 metros (30'41). Desde luego, nuestro atleta está de enhorabuena, porque además de la jabalina, Sergio este año ha corrido los 300 m.l. en una buena marca de 41"1 y ha saltado varias veces longitud por encima de los 5 metros. 

Desde aquí, queremos felicitarle y animarle para que esta progresión no pare y nos siga dando muchas alegrías esta temporada y las que vienen. Enhorabuena para Sergio y para su entrenadora Isa.

¡¡¡CARLOS MUÑOZ SARABIA CAMPEÓN DE MADRID DE PRUEBAS COMBINADAS!!!

Nuestro pequeño y sus ilusiones cada vez son más presentes en las pistas de atletismo de todo Madrid, y como llevamos avisando unos meses, que el podium se acostumbre a sus pies y a su nombre, porque este chico tiene calidad y mucha. Hoy ha subido a lo más alto del cajón en el Campeonato de Madrid Benjamín de Pruebas Combinadas, su primer gran triunfo.

Carlos, Campeón de Madrid esta mañana en San Fernando de Henares.

Es muy pequeño, pero de verdad que tiene una facilidad técnica y una posición de pies al correr que ya nos gustaría tener a a muchos. Estamos ante lo que parece se va a convertir en todo un súper atleta, y como todos los grandes atletas deben hacer, está comenzando con las pruebas combinadas que le enseñan a saltar, correr y lanzar, para poder desarrollarse del mejor modo posible y no quemar etapas de su crecimiento. 
Hoy mismo, en San Fernando de Henares, Carlos ha conseguido vencer en la prueba de los 50 metros lisos (8"2), ha sido cuarto en salto de longitud (3'26) y tercero también en lanzamiento de peso (5'21)...lo que le ha llevado a proclamarse vencedor en el Campeonato de Madrid de Triathlon, con una marca final de 475 puntos.

Podium del Campeonato de Madrid Benjamín.
Queremos felicitarle y desearle que disfrute de su primera gran medalla, que nunca olvidará...porque vendrán muchas más seguro, pero esta de combinadas siempre será la primera.

Un abrazo y te esperamos el martes en la pista con tu medalla!!!!

13 de febrero de 2015

INTENSO FIN DE SEMANA: REPRESENTANTES DEL CLUB EN DISTINTOS CAMPEONATOS DE MADRID Y MANUEL BEREA EN ANTEQUERA

Este fin de semana que está a punto de comenzar nos trae a muchos atletas del club compitiendo tanto dentro de la comunidad de Madrid como fuera de ésta.
 
Durante todo el fin de semana se celebra un control y Campeonato de Madrid de Pruebas Combinadas en Collado Villalba, donde contaremos con la participación entre otros de Marina Angulo, Bereket Tabares y David Fibla.
 
El sabado, también contaremos con Sergio Muñiz, que se medirá a los mejores de Madrid en Coslada en el Campeonato de Madrid de lanzamientos largos.
Fuera de Madrid, con la selección que la federación de Madrid, Leo Egea competirá mañana también en la pista cubierta de Zaragoza, donde intentará volver a mejorar su marca de 600.
Por su parte, en la otra punta de España, Manuel Berea correrá mañana por la tarde las eliminatorias del que será su primer Campeonato de España. Estaremos muy pendientes de él, pues hay opciones de pasar a las semifinales, que serán el domingo por la mañana.
 
El domingo también contamos con varios frentes, pues se celebra en Brunete el Campeonato Autonómico de Cross, donde acudirán los infantiles y cadetes a representar al municipio frente a los demás distritos de todo Madrid.
También de pruebas combinadas, pero esta vez en San Fernando de Henares, se celebra el domingo el Campeonato de Madrid benjamín y alevín donde contamos con la participación de Carlos Muñoz.
 
En fin... un buen fin de semana de atletismo puro.
Esperamos veros a todos animando a los atletas del club.

¡¡¡MUCHA SUERTE A TODOS!!!

11 de febrero de 2015

¡¡¡MANU BEREA AL CAMPEONATO DE ESPAÑA PROMESA DE 60 M.L.!!!

Se lo merecía, y todos lo sabemos. Manu ha hecho el mejor inicio de temporada que se podía imaginar, y con el notición de hoy, está completando una temporada de pista cubierta, alucinante. Hoy mismo hemos recibido la noticia en la página de la Real Federación Española de Atletismo, que Manu está seleccionado para competir este fin de semana en Antequera, en el Campeonato de España Promesa... ¡ENHORABUENA MANU Y A POR TODAS ALLÍ!

Cartel del Campeonato de España, en el que tendremos a Manu con los clavos puestos.

Hace tan solo un año Manu corría los 60 m.l. en una mejor marca de 7''58. Ya a finales de la temporada pasada despuntó mucho en el hectómetro (11''45), pero lo de este año ha sido dar el salto de calidad definitivo. Después de mucho entrenar todo el invierno, y apostar por una nueva forma de entrenar, Manu ha mejorado técnicamente, desplaza mucho más que antes y es capaz de aplicar toda la fuerza que tiene, en la dirección correcta, también ha mejorado en fuerza y en compromiso a la hora de entrenar y sufrir en los entrenamientos más duros... y esto se ha transformado en una mejor marca de 7''16...récord de nuestro club, 42 centésimas de mejoría en un año, que es algo brutal... y la marca que le ha otorgado el privilegio de poder competir en tierras malagueñas este fin de semana.

Nos alegramos muchísimo por él, ya que ha demostrado que tiene talento y que el trabajo siempre tiene su recompensa...estará con los más rápidos de España. Para los que queráis estar atentos de su actuación, Manu corre las eliminatorias del 60, este sábado a las 19:45. Y si consigue el pase a las semifinales (16 mejores atletas), correrá el domingo a las 11:45... quién sabe la final... ¡Qué ganas de verle allí! desde luego este es el premio que debe saborear.

Este año en el Club, estamos de enhorabuena, porque la temporada acaba de empezar y ya podemos presumir de cinco atletas compitiendo en Campeonatos nacionales: Manu se une al listado que completan Marina Angulo, también en 60 m.l., Leo Egea en 600 m.l., Lucía Corral en los 10 km marcha y Andrea del Río en 800 m.l. ¡Os deseamos a todos que las cosas sigan igual de bien!

10 de febrero de 2015

CAMPEONATO DE MADRID ABSOLUTO. MANUEL BEREA, MÁS RÁPIDO QUE NUNCA EN EL 60

Este sábado volvimos a las instalaciones del CSD de Madrid con motivo del Campeonato de Madrid Absoluto, con un total de 10 representantes del club. Entre ellos, solo encontramos dos chicas: Miriam Guzmán y Miriam Retamal, que participó en el 60 mv y acabó con una marca de 13,26. La mayor de las “Miriams”, después de varias temporadas sin entrenar muy bien, este año está viendo que el trabajo duro del día a día está dando sus frutos. Prueba de ello fueron las dos marcas personales que consiguió en 400 (1´01´´31), lo que la sirvió para alcanzar la 6ª posición) y 8´´38 en 60 ml. Esperamos que siga entrenando como lo está haciendo últimamente, pues si continúa así, es solo cuestión de tiempo que se acerque a la barrera del minuto en la prueba de la vuelta a la pista.

También en 400 y 60, tuvimos a Guille en la línea de salida. Aunque nos dejó un sabor agridulce, en ambas pruebas tuvo una gran actuación, pues igualó su marca personal en 60 (7,26) que consiguió hace solo un par de semanas; y volvió a correr el 400 en 51´´04, lo que también iguala su marca personal en pista cubierta, lograda hace pocos días.
Guille, entrando en la recta de meta del 400
En esta ocasión, sólo tuvimos un representante en las pruebas de medio fondo y fondo: Redouan, que participó en la primera serie del 1.500, donde acabó en 7ª posición con una marca de 4´12´´1. Redu se encontró con una carrera algo atípica en la que se salió a un ritmo intermedio para luego acabar en una última vuelta rapidísima. Muestra de ello es el tiempo de Redu en su última vuelta: cercano al 1´02´´, casi nada… Estamos seguros de que tendrá una buena oportunidad para demostrar su gran estado de forma dentro de dos semanas, en su Campeonato de Madrid. Esperamos que allí sí que cuente con la compañía del resto de fondistas y mediofondistas del club.

Dentro del módulo cubierto del CSD también contamos con buenos resultados de otros velocistas, pues el juvenil Alejandro Lozano volvió a mejorar su marca en 60 mv, llevándola hasta 10´´02; Daniel Fernández de nuevo volvió a bajar su marca personal en el 60 ml hasta los 7,64 y nuestro presi y entrenador del grupo de los mayores, Jose, se demostró a sí mismo que vuelve a estar muy en forma después de la caída que sufrió, pues de nuevo bajó de los 9´´ en los 60mv, consiguiendo el pase a la final con unos estupendos 8´´97. Después, en su final, también cerró su actuación con una buena marca, pues corrió en 9´´05.


Jose y Alex en sus respectivas pruebas de 60 metros vallas y Dani en el 60 lisos
Sin embargo, a pesar de todos esos buenos puestos y marcas, sin duda la mejor actuación de la tarde volvió a correr a cargo de Manuel Berea, que una vez más, corrió en el 60 ml más rápido de lo que nunca nadie lo había hecho en nuestro club, ¡¡parando el crono en unos sorprendentes 7,16!! Pero ahí no acaba la cosa para Manu, que en una prueba en la que hubo 20 series y alrededor de 120 participantes, consiguió colarse en la final B, clasificándose entre los 12 mejores velocistas de Madrid. El inesperado pase a la final, le privó de un buen calentamiento para ésta, pero aun así, nuestro entrenador nos volvió a sorprender a todos, parando el crono de nuevo en 7,16, lo que le colocaría como 8º clasificado de todo Madrid (a solo 6 centésimas de la mínima promesa siendo todavía promesa de primer año). Esta temporada de pista cubierta ha sido el mejor comienzo de temporada que Manu podría haberse imaginado unos meses atrás y sin duda, el cambio en los entrenamientos que llevó a cabo con su entrenador Jose, ha sido un gran acierto de ambos. Esperemos que en la temporada de aire libre continúe con la progresión tan buena que está llevando en los últimos meses.


 Manu, en los últimos metros de su semifinal, que ganaría con un nuevo record del club: 7,16

Tras estas recientes competiciones, ya hemos visto que nuestros juveniles, junior y cadetes, están preparando unos buenos campeonatos de Madrid, que tendrán lugar los días 21, 28 y 7; por lo que tendremos que estar pendientes de ellos. Por su parte, los mayores terminan ya la temporada de invierno, siendo el momento de un pequeño descanso y de volver a cargar las pilas para la temporada de aire libre, que esperamos que sea incluso mejor de lo que ha sido esta primera parte del año.

BUENA ACTUACIÓN DE NUESTROS MENORES EN EL TROFEO DE GETAFE


El pasado sábado por la mañana, algunos de nuestros menores se desplazaron hasta Getafe para participar en el Trofeo que se celebró en el polideportivo Juan de la Cierva. Lamentablemente, tuvimos bastantes bajas de última hora entre los más pequeños, esperamos que en próximas ocasiones podamos ver a toda la marea fosforita de los más pequeños del club compitiendo juntos.
Sin embargo, a esta cita sí acudieron muchos de nuestros cadetes, participando en las pruebas e 1.000 y 300 ml.
En el kilómetro, contamos con una representación de lujo, pues Lorenzo Pla acabó en segunda posición con una marca de 2´48´´8: tan solo 3 décimas por encima de su mínima para acudir al campeonato de España. A pesar de no haber conseguido la marca que buscaba, este tiempo es marca personal para Lorenzo en pista cubierta, que nunca había corrido tan rápido a estas alturas de temporada, por lo que seguro que todavía puede correr mucho más este año.

En el 300, contamos con 5 chicas y 1 chico que lo dieron todo para tratar de mejorar sus marcas. Marina consiguió en esta prueba mejorar de nuevo su marca personal en su segundo 300, llevándola hasta 43´´7, lo que la valió para ser campeona de la prueba, mientras que Sergio Muñiz también consiguió mejorar su tope personal hasta 41´´1, en una carrera en la que se le vio francamente bien, saliendo muy valiente y aguantando en los últimos metros. También en esta prueba contamos con Paula Tejada, que no pudo acercarse a su marca y acabó en 46´´2; esperamos que en estos meses que quedan para la temporada de aire libre, pueda entrenar bien para acercarse a las marcas que ella vale. El resto de chicas que corrieron el 300 tuvieron su primer contacto con dura prueba: Asia Palacios acabó en 48´´0, Nerea Moredo lo hizo en 54´´7 y Marta Matey paró el crono en 54´´0. Enhorabuena a todas ellas, pues salieron muy valientes, que es como se debe salir en esta prueba, y lo dieron todo sobre la pista.







Nuestros cadetes en el 300: Marta en los tacos de salida, Nerea y Sergio en los primeros metros de la prueba, Paula encarando la recta de meta y Asia en los últimos metros de esta dura prueba 

Aparte de los cadetes, también contamos con un infantil que se desplazó hasta Getafe para participar en las pruebas de 1.000 y 60 metros vallas: Nicolás Sanz, que hizo buenas carreras en ambas pruebas, acabando en 3´21´´5 y 12´´4 respectivamente.
Carlos junto a su compañero Nico, después de correr el 1.000

Por último, volvimos a contar con la presencia de Carlos Muñoz en varias de las pruebas que se disputaron esa mañana: 500, 50 y longitud. En esta ocasión, el atleta del club del mes de diciembre, volvió a asombrarnos al conseguir el triunfo en dos de las pruebas en las que participó. Carlos, que está demostrando tener unas enormes cualidades para las pruebas explosivas, subió a lo más alto del pódium en el 50 (8´´1) y en la longitud (3,18), además de participar en el 500, acabando en una buena marca de 1´51´´3. No hay duda de que si sigue entrenando como lo está haciendo hasta ahora, no va a ser la última vez que suba a lo más alto de un pódium.


Fotos de los pódiums de la jornada: Carlos Muñoz (1º en longitud y 1º en 50), Lorenzo Pla (2º en 1.000) y Marina Angulo (1ª en 300).

Próximas paradas para nuestros menores: Autonómico de Cross, Campeonato de Madrid de pruebas combinadas y Campeonato de Madrid en Pista Cubierta.
¡¡Esperamos veros a todos allí!!

9 de febrero de 2015

TRES MEDALLAS DE BRONCE PARA EL CLUB EN EL CTO. DE MADRID DE MARCHA EN RUTA: LUCÍA CORRAL, DAVID FIBLA Y ÁNGELA AMELIBIA

Ya avisábamos de las buenas noticias que se avecinaban para este fin de semana que acaba de terminar. Y no nos equivocábamos, acompañada de muy buenos resultados.

Con el mes de febrero empiezan los Campeonatos, y comienzan a llegarnos las primeras medallas de la temporada. Ese ha sido el caso de la marcha, que además de contar con nuestra presencia más alta, hemos conseguido recoger TRES MEDALLAS INDIVIDUALES, las tres de bronce, para tres de nuestros atletas: Lucía Corral en la prueba de los 10 kilómetros júnior, David Fibla en los 3 kilómetros infantil y Ángela Amelibia en los 2 kilómetros alevín.

La primera en llegar fue la de Lucía Corral, que con un tiempazo de 55'37'' en los diez kilómetros, consiguió de nuevo marca personal y la mínima para el Campeonato de España de marcha en ruta. Importantísimo el logro de Lucía, acentuado porque a partir de júnior las cosas empiezan a ponerse serias con marcas y atletas de mucho nivel, y nuestra marchadora por excelencia, no defrauda sino que se supera cada día un poquito más.

Lucía recogiendo su medalla e bronce.

David Fibla, que casi es un novato en esto de la marcha, pero que ya nos ha dado muchas alegrías a su corta edad, se atrevió con una nueva especialidad, y ¡cómo le ha salido! Una nueva medalla para él, y quién sabe si el comienzo de una bonita historia entre él y la marcha. El que se atreve, es el que descubre y hace cosas interesantes. Y ese es el ejemplo que nos da David a diario, que además acaba de salir de un esguince de tobillo. Enhorabuena.

Algunos de nuestros infantiles en la prueba de los 3 kilómetros.

Por último, nos llegó la medalla de nuestra queridísima Ángela Amelibia, una pequeña atleta que también se atrevió con la marcha el año pasado en competiciones por equipos, y que cada día que pasa, marcha mejor. Esta semana pasada le hemos visto marchar solita por la pista, y la verdad es que tiene mucho estilo y ganas, por lo que la felicitamos por esta medalla, que es muy merecida.  Esperamos que se enganche a esta especialidad y consiga avanzar poco a poco. Felicidades.

También tuvimos a Noelia Rodríguez en los 10 kilómetros, que no pudo terminar, a Pablo Moredo que fue cuarto clasificado detrás de David en la carrera infantil, y a Pepe Hernández que fue descalificado, algo muy habitual en las pruebas de marcha, así que a no desanimarse y seguir intentándolo. En la carrera infantil femenina tuvimos nuestra representación más alta con Marta Criado, Lucía Pérez, Alicia Dupuy, Claudia Tejada y Lucía García, qu terminaron 8ª, 10ª, 11ª, 12ª y 13ª posición respectivamente.

Noelia, en su carrera de los 10 kilómetros marcha.

Enhorabuena a todos nuestros atletas que se atrevieron con la marcha y que compitieron en una mañana heladora. Podéis ver más fotos en nuestro Facebook.

5 de febrero de 2015

MUCHA ACTIVIDAD ESTE FIN DE SEMANA...CTO. MADRID ABSOLUTO DE PISTA CUBIERTA, CTO. DE MADRID DE MARCHA EN RUTA Y CONTROL DE MENORES EN GETAFE

Atentos debéis estar a nuestra web y a nuestro Facebook este fin de semana porque comiezan unos días en los que nuestro Club va a estar presente en tres competiciones diferentes.

El sábado por la mañana, nuestros benjamines, algunos infantiles y cadetes viajan a Getafe para disputar un control de marcas y seguir probando nuevas especialidades esta temporada. En una mañana que apunta fría, pero que no resta las ganas de nuestros atletas, tendremos a los peques en 50 m.l., 500 m.l. y longitud, a nuestros cadetes en 300 m.l., 1000 m.l. y algún infantil en los 1000 m.l. y en los 60 metros vallas. 
Hoy mismo entrenando, nuestros benjamines de 7 y 8 años!!, les decían a sus padres que ellos sí que iban a competir el sábado, que tenían muchas ganas...Estos niños son fantásticos y es increíble lo que les gusta el atletismo. Esta semana, a casi cero grados que estamos en Colmenar, más de 20 benjamines y otros 20 alevines han entrenado al aire libre...decidme si eso no es pasión...
Interesante será ver a Leo Egea en su primer 300 de la temporada, después de haber conocido que Leo está seleccionado por la FAM para representar a Madrid en el Encuentro Intercomunidades de Zaragoza en el 600 m.l. de pista cubierta...Enhorabuena!
¡Les deseamos mucha suerte en Getafe!

Esa misma mañana, ¡¡a las 9 y media de la mañana en Alcobendas!!... Lucía Corral y Noelia Rodríguez se lanzan a por los 10 kilómetros marcha. Nuestras niñas se han hecho mayores...y ya no marchan carreritas de 2 o 3 kilómetros, sino que van a por los 10! Les deseamos muchísima suerte y que el frío no les pare. Esta tarde mismo, ha sido un PLACER verles entrenar, casi nevando y con muchísimo frío en nuestro polideportivo. Esto sí que tiene mérito. 
Pero no estarán solas en Alcobendas, ya que Ángela Amelibia, figura como la mejor marca inscrita en la prueba alevín de este Campeonato de Madrid de marcha. Y por supuesto...allí contaremos con una amplia representación de infantiles en el campeonato, porque estos chicos de Manu, van a por todo: marcha, cross, saltos...lo que haga falta!...Suerte para ellos. 
Este Campeonato de Madrid de marcha en ruta va a ser muy especial para nosotros, porque NUNCA habíamos tenido una representación tan amplia (12 atletas de Colmenar marchando en Alcobendas este sábado).

Pues esto no acaba aquí...porque por la tarde llega LA JORNADA MÁS IMPORTANTE DEL ATLETISMO EN PISTA CUBIERTA DEL AÑO: EL CAMPEONATO DE MADRID EN CATEGORÍA ABSOLUTA. A pesar de haber restricciones de participación muy altas, ya que se ha dejado fuera a muchísimos atletas por marca, vamos a contar con la representación más alta de toda nuestra historia. Esto es una muy buena señal, ya que nuestros atletas, crecen en Colmenar, y siguen compitiendo en categoría absoluta. Solo han admitido a participar, por ejemplo 12 atletas en los concursos y tan solo habrá 3 series en pruebas de 200, 400, 800, 1500 m.l., por lo que podemos afirmar que tenemos mucha suerte de contar con atletas de Colmenar en esta competición tan importante. Redu en 1500 m.l., Manu en 60 m.l. y Miriam y Guille en 400 m.l., intentarán alcanzar la mínima para sus Campeonatos de España... Tres de nuestros entrenadores competirán en este campeonato, dando ejemplo y demostrando que la ilusión por nuestro deporte, no se pierde nunca y alguna que otra sorpresilla más seguro, como nuestros atletas en peso, triple salto, 200 m.l., 800 m.l., 60 m.l., 60 metros vallas... 
Si quieren disfrutar de atletismo del bueno, echen un ojo a los inscritos de este campeonato...(Ana Peleteiro, Patricia Sarrapio, Mark Ujakpor...) y acérquense a las instalaciones del INEF de Madrid donde se celebra este Campeonato de Madrid, porque lo pasarán en grande y verán a los nuestros entre los mejores de Madrid. ¡Ojalá nos traigamos algún finalista a casa!

¡¡¡SUERTE A TODOS!!!

1 de febrero de 2015

LAS CHICAS JUNIOR FEMENINO, CUARTAS EN EL CTO. DE MADRID DE CROSS, A PUNTO DE VIAJAR AL DE ESPAÑA DE CROSS Y REDOUAN JABALLAH, SÉPTIMO INDIVIDUAL

Se ha celebrado hoy domingo 1 de febrero en el Parque de las Cruces de Madrid y nuestro Club ha presentado al equipo junior femenino, mermado por alguna baja, pero que ha vuelto a dar su mejor cara. A pesar de contar con atletas, que se van haciendo mayores y por tanto van eligiendo las especialidades que mejor se ajustan a sus características, (conocidos son por todos nosotros la elegancia de Lucía marchando y la potencia de Miriam haciendo velocidad), ambas han querido acompañar a su amiga Cecilia Ruiz (más especialista en cross que sus compis), e intentar de nuevo alcanzar la clasificación para el Campeonato de España de Cross por Clubes, que han rozado con los dedos. a tan solo un puesto se han quedado de seguir aumentando su leyenda en nuestro Club.

Cecilia Ruiz, Miriam Guzmán y Lucía Corral, de izquierda a derecha.

Estas "niñas" son nuestro mejor equipo de cross de la historia, ya que han conseguido clasificarse al Campeonato de España de Cross los últimos 4 años consecutivos!!...algo al alcance de muy pocos clubes...y una lástima!...porque a puntísimo han estado de ser 5 las veces, ya que hoy han conseguido finalizar en CUARTA POSICIÓN, siendo los tres mejores equipos los seleccionados para el nacional... una pena no poder tener representación este año en ese Campeonato de España al que parecía que nos habíamos abonado. Aún así, ENHORABUENA PARA CECILIA RUIZ (13°)  LUCÍA CORRAL (17°)Y MIRIAM GUZMÁN (26°). 

OS QUEREMOS Y VALORAMOS MUCHÍSIMO VUESTRO TESÓN Y EL INCREÍBLE LUGAR EN EL QUE DEJÁIS SIEMPRE AL CLUB ATLETISMO COLMENAR VIEJO.

Lucía Corral, calentando antes de la prueba.

Miriam Guzmán, ajustando zapatillas, para su "peazo" de cross!!

Cecilia Ruiz, en una de las cuestas del circuito, durante la segunda vuelta.

Nuestras junior han sido la actuación más destacada de la mañana en forma de clubes. Ya que el más destacado de forma individual ha sido REDOUAN JABALLAH, que ha terminado en una muy buena SÉPTIMA POSICIÓN INDIVIDUAL, además de ganarse con nuestro club filial, el Lynze Parla, poder viajar a Cáceres para participar en el Campeonato de España de Cross. Así que, a pesar de que el Colmenar no estará presente como club, tendremos a Redu allí, dando la cara por todos nosotros. También han participado en este campeonato, el juvenil Ismail Chouati, que estrenando categoría, ha acabado en 27° posición y Miguel Díaz Velázquez que se ha atrevido con los 10 kilómetros de la carrera absoluta. En el cross popular, fuera del Campeonato de Madrid, hemos tenido a Mario Corral, que ha acabado en una buenísima décima posición absoluta y cuarta de su categoría.

Redouan, en el momento de la salida, tirando de todo el grupo junior masculino (no le busquéis de fosforito, ya que corrió representando a nuestro filial, el Club Lynze Parla)

Ismail Chouati, desplegando su zancada y mostrando toda su clase por el circuito del Parque de las Cruces de Madrid.

Miguel Díaz, en su debut de la temporada, haciendo una buena carrera de 10 kilómetros.

HA SIDO UNA MAÑANA PRECIOSA DE CROSS Y DESDE AQUÍ OS QUEREMOS ANIMAR A TODOS A QUE PRACTIQUÉIS ESTA MARAVILLOSA ESPECIALIDAD DEL ATLETISMO, QUE ES EL CAMPO A TRAVÉS... EL CROSS ES ATLETISMO PURO, Y DEL BUENO, DEL QUE FORMA ATLETAS FUERTES PARA EL FUTURO. Tenemos que seguir siendo grandes en el cross, que es nuestro sector más laureado de la historia, así que a por ello, que se sufre, pero deja un gran sabor de boca al terminar...y ni qué decir tiene si encima os regala viajes con vuestras compañeras y amigas...preguntadles a Ceci, Lucía o Miriam...

Más fotos de nuestros chicos y chicas, en nuestro Facebook...

ENHORABUENA A TODOS NUESTROS VALIENTES!!!